牙齿</a>吗?" src="//img.jianke.com/article/201501/407054893-20150129214824849.jpg" />
1、加班导致牙釉质破损
有研究结果显示,加班会导致25%的人磨牙,从而大大损坏牙釉质。
你应该:尽量让自己别太辛苦,否则赔了牙齿又受累就不值得了。
2、生活水平提高但是蛀牙越来越多
生活水平提高了,人们就会进食更多的甜食,比如巧克力、蛋糕、比萨,于是,无节制的甜食就催生了越来越多的蛀牙。
你应该:控制吃的量,尤其注意不要在晚上睡觉前吃。
3、糟糕情绪会导致比通常高出40%牙周病患病率
据临床统计,抑郁、焦虑和爱发脾气的人牙周病患病率比情绪较平和者高40%。长期的的负面情绪严重影响着人体的生理功能,牙周病也在劫难逃。
你应该:保持愉快心情,不要因为各种不必要的事而让自己身心疲惫。
4、横着刷牙等于白刷
你可能觉得刷牙这种每天都做的小事非常简单,只要横着像砍树似的刷刷来上两下就可以了,但事实上,这跟没刷一样。
你应该:用很轻柔的力量,顺着牙齿方向慢慢地刷,既有效清洁牙齿,又按摩牙龈。
5、洗牙不会损伤牙齿
你一直认为洗牙会损伤牙齿?事实上,洗牙是非常有效的牙齿保健方法。洗牙,就是让医生帮你刷牙,彻底地清除掉你每日无法刷掉的聚集在牙齿表面、牙缝间的物质。
你应该:每半年或一年洗牙一次,洁牙后还要充分抛光,或是给牙龈涂药。
(实习编辑:曾雪怡)
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