一般来说，牙龈出血都有一个共同的前提，那就是牙菌斑的存在。单纯牙菌斑即可导致牙龈出血；在牙菌斑存在的前提下，上述种种的原因会加重牙龈出血。
牙菌斑最常见于牙齿表面及牙龈沟上，呈黏黏的糊状物，它是细菌在牙齿或口腔其他硬组织上的堆聚。肉眼不易看出，通常借助牙菌斑染色剂在牙齿和牙龈上染色，然后让病人漱口，其漱不掉的染色部分就是牙菌斑所存在的位置。
牙菌斑中的细菌与口腔中的单个细菌不同，凭借牙菌斑这层独特的膜的结构，各种细菌紧紧地附着在牙齿表面，不能被水冲掉或漱掉，很难清除。
同时，膜上的细菌之间连接也很紧密，能够抵抗人体的防御功能和药物的杀灭作用，从而长期生存在口腔中。随着菌斑中的有害的细菌逐渐增多，会导致牙龈炎症及出血。
通常使用刷牙、牙线、牙签、漱口等方法可以去除菌斑，要想保持牙齿的长久健康，最好每半年至一年请牙医做一次口腔洁牙，也就是给牙“洗澡”。
有人认为每天认真刷牙，就不用“洗牙”了，这是不对的。因为牙齿在彻底刷牙后的数小时内即可有新的菌斑形成，如果我们不注意口腔卫生，牙齿表面就会有大量菌斑积聚，久而久之即成为牙结石。
牙龈出血常见的局部原因
1.牙周病由于牙龈水肿、毛细血管扩张充血，一旦咀嚼较硬的食物或刷牙不当时，常会引起牙龈出血。
2.结石、食物嵌塞食物残渣、牙菌斑残留，常会在牙周围形成坚硬的结石，引起牙龈发炎、充血。
3.使用的牙刷不正确对牙龈的机械性刺激大，造成牙龈出血。
4.牙颈部龋洞龋洞发展到牙龈缘下，由于其边缘锐利，常会刺激牙龈。
5.残冠、不合适的牙套等刺激造成牙龈糜烂和出血。
常见全身性因素引起的牙龈出血
1.女性经期有牙龈充血和自发性出血现象，在经期过后可缓解。
2.老年高血压病因血管硬化、毛细血管脆性增加，牙龈组织易破损而出血不止。
3.血友病，肝硬化、脾功能亢进等因凝血功能低下，也会有牙龈出血症状。
4.维生素C缺乏维生素C具有抗出血的作用。
5.血液病如血癌(急、慢性白血病)、血小板减少性紫癜等。
（实习编辑：葛小小）
洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙龈出血问题)具有降低牙龈沟出血指数、抑制牙菌斑形成、缓解牙结石形成的功效。
健客价： ￥35.8用于牙周病引起的牙龈出血，牙周脓肿等病症。
健客价： ￥12用于牙周病引起的牙龈出血、牙周脓肿等病症。
健客价： ￥11.1清热解毒，凉血消肿。用于血热毒盛，小儿疮疖，咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈出血，痄腮。
健客价： ￥20用于急慢性牙龈炎、口腔炎等引起的牙痛、牙龈出血、肿痛、溃疡、溢肿等症状。
健客价： ￥18健齿固龈，清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齿酸软，咀嚼无力，松动移位，牙龈出血以及口舌生疮，咽喉肿痛，口臭臭。
健客价： ￥33好易康fe生物溶菌酶牙膏3号具有改善牙龈出血的功效。
健客价： ￥43.05清热解毒，泻火通便。用于三焦热盛，目赤肿痛，口鼻生疮，咽喉肿痛，牙龈出血，心烦口渴，尿赤便秘。
健客价： ￥7.9养阴清热，消肿止痛。用于肺胃积热，火热上攻起的口舌生疮，牙龈出血，烦燥口渴，咽喉疼痛，肺热咳嗽，失音声哑，头晕耳鸣，大便秘结。
健客价： ￥23.9好易康fe生物溶菌酶牙膏9号能减轻有牙龈问题引起的有关症状，明显改善牙龈出血情况，预防和减轻牙周、牙龈等有关问题，促进牙周组织健康。
健客价： ￥50.23好易康fe生物溶菌酶牙膏具有针对牙龈肿痛、口臭、牙龈出血等的功效。
健客价： ￥92.51云南白药牙膏内含的云南白药活性成份，具有帮助抑制牙龈出血、修复口腔溃疡、改善牙龈肿痛、祛除口腔异味的作用，同时具有帮助防止牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等问题的作用。
健客价： ￥21.8云南白药牙膏内含的云南白药活性成份，具有帮助抑制牙龈出血、修复口腔溃疡、改善牙龈肿痛、祛除口腔异味的作用，同时具有帮助防止牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等问题的作用。
健客价： ￥25.8云南白药牙膏内含的云南白药活性成份，具有帮助抑制牙龈出血、修复口腔溃疡、改善牙龈肿痛、祛除口腔异味的作用，同时具有帮助防止牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等问题的作用。
健客价： ￥22云南白药牙膏内含的云南白药活性成份，具有帮助抑制牙龈出血、修复口腔溃疡、改善牙龈肿痛、祛除口腔异味的作用，同时具有帮助防止牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等问题的作用。
健客价： ￥38云南白药牙膏(留兰香型)：云南白药牙膏内含的云南白药活性成份，具有帮助抑制牙龈出血、修复口腔溃疡、改善牙龈肿痛、祛除口腔异味的作用，同时具有帮助防止牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等问题的作用。 维达纸巾(自然无香)：见包装。
健客价： ￥28
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台