宝宝该何时候开始刷牙？

据调查显示：9%的爸爸妈妈选择宝宝第一颗乳牙萌出后就开始教宝宝刷牙；14%的爸爸妈妈选择宝宝乳牙萌出数颗后教宝宝刷牙；另有35%的爸爸妈妈选择宝宝乳牙长齐后再开始教宝宝刷牙；也有15%的爸爸妈妈选择在宝宝出牙前就开始进行宝宝口腔的清洁工作了，究竟宝宝刷牙从什么时候开始最好呢？本期我们给爸爸妈妈准备了一套宝宝护牙必读手册。

　　很多爸爸妈妈认为：宝宝乳牙长得好不好无所谓，反正迟早要换掉的。其实这是错误的观念，宝宝的乳牙兼具咀嚼、发音、美观以及维持恒牙萌出空间的功能。如果乳牙没保护好，会导致乳牙排列不齐，比如暴牙和地包天。而且，长了龋齿，严重的会影响到牙根，

　　进而影响宝宝的颌骨发育，进食及语言功能，甚至还会影响到孩子的面容。因此，宝宝的护牙工程要从婴儿期做起。爸爸妈妈如果能经常注意幼儿乳牙生长的情形，并引导幼儿正确的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯，就可以避免自己的宝宝发生蛀牙或其他缺憾。

　　乳牙未萌出前：漱口最关键

　　这个时期的小宝宝主要是喝母乳，喂完奶后可以给宝宝喝些白开水，相当于漱口，清除乳渣。可以用纱布蘸上温开水或淡盐开水给宝宝清洁口腔，这样可以预防口腔炎症。

　　乳牙萌出第一颗：指套牙刷最好用

　　宝宝萌出第一颗牙后，妈妈可以用纱布粘水擦牙床。同时，可选用套在手指上的指套牙刷来为小宝宝刷牙，这样不仅能洁齿，而且还能轻轻按摩齿龈。这种指套大多是用为宝宝专门设计的咬牙胶做的，有多种设计，有的突出沟槽，有的具有按摩牙龈的作用，有的还会发出奶香味或水果味，不但宝宝会喜爱，而且还满足了宝宝想咬东西的欲望。

　　乳牙生长期间：护齿同时要磨牙

　　妈妈可以给宝宝买一种专门给一岁前宝宝用的特制牙刷。这个时期的宝宝接受能力和模仿能力相对较差，每天饭后，睡觉前应由妈妈给宝宝刷，宜用淡盐开水刷牙，尽量少用牙膏。这主要是为了培养孩子的卫生习惯。宝宝长出8-11个牙齿后，更换一把尖型刷毛的硅质固齿牙刷。宝宝长出11个牙后，就可用真正的牙刷让宝宝来练习刷牙。刷头大小要适合宝宝口腔大小，刷毛也一定要柔软，不能擦伤宝宝娇嫩的齿龈。

　　同时，妈妈让宝宝试试磨牙饼也是一个不错的主意。磨牙饼是给出牙的宝宝特制的一种饼干，富含各种维生素和矿物质。通过咀嚼这种硬度适中的饼干，可帮助宝宝锻炼嚼、咬的动作，提高牙齿的坚固性，同时还能减轻小宝宝出牙时的不舒服感觉。牙和刀一样，不磨不锋利。光吃流食会导致宝宝的牙齿发育迟缓，进而影响消化吸收功能，影响骨骼发育，所以这个时期给宝宝添加合适的辅食也很重要。

　　重点培养刷牙的好习惯

　　乳牙全部萌出后，妈妈要开始训练宝宝自己刷牙，使孩子养成三餐饭后以及睡前刷牙，吃过零食后随时漱口的好习惯。由于乳牙时期，牙齿排列较稀疏，牙冠较短，容易造成食物嵌塞。因此，在刷牙前妈妈要先检查宝宝的牙缝中有否食物嵌塞，如有嵌塞，应先将食物清除后再刷牙。

　　宝宝的牙刷要重新挑选了，可选用刷头小，刷毛细，牙刷柄长短以及刷头长度适中的儿童保健牙刷。刷头大小相当于宝宝的四颗门牙的宽度为宜，刷毛要经过磨圆，不刺激宝宝的齿龈。3岁至6岁的宝宝应在大人的指导下开始自己刷牙，但仍需大人的帮助才能将牙齿刷干净。妈妈应在为孩子刷牙的同时，培养孩子的刷牙兴趣。

　　含氟牙膏小心选用

　　含氟牙膏是目前有效防治龋齿的牙膏。但使用不当，宝宝会容易得氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性之间的界限很小，再加上宝宝的吞咽控制能力还不完善，就很容易误吞含氟牙膏，导致摄入过量的氟，使牙齿产生一些斑点，严重时使牙齿变黄，表面粗糙，容易缺损。因此，3岁以下的宝宝禁止使用含氟牙膏；4-6岁的宝宝应在大人的指导下使用。宝宝在刷完牙后要把牙膏漱干净。同时，宝宝每次牙膏的使用量大约只需黄豆般大小就够了，最多不超过1厘米。

　　指导宝宝正确的刷牙方法：上下刷牙三分钟

　　训练宝宝刷牙，妈妈一开始就应该注意让宝宝掌握正确的刷牙方法，避免过多的拉锯式的横刷法。错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净，还容易造成牙齿脆弱，以后宝宝使用稍硬的牙刷刷牙，牙龈就会疼痛。

　　正确的刷牙顺序是：顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷。上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷，牙合面可以横刷。每次刷牙至少需要3分钟，每个面要刷15至20次，才能达到清洁牙齿的目的。

（实习编辑：葛小小）