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中年人要如何护理牙齿?

2014-12-03 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人到中年,牙齿常感酸痛、松动、咀嚼无力、物体嵌塞、齿龈发炎等,要赶紧进行牙齿护理,那么中年人要如何护理牙齿呢?下面我们一起来了解一下吧。
 
  口腔专家为我们讲述中年人要如何护理牙齿
 
  1.警惕根面龋:中老年人应定期检查牙齿,及早发现龋洞,及早充填,减少痛苦和损失。
 
  2.防治牙周炎:对付牙周炎,仅靠吃药不能解决问题,应做局部的牙周治疗。
 
  3.修复缺牙:缺牙不修复害处很多,它会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收;会加快邻牙松动脱落;会影响语言和容貌。镶上假牙可助你消除缺陷,恢复牙齿功能。
 
 
  4.温水刷牙:用温水漱口刷牙,避免过冷、过热的刺激,可以减少牙髓炎症的发生。
 
  5.牙齿保健:叩齿,每日早晚空口时,上下牙齿反复撞击各200次;按摩牙龈,在牙齿无软垢、牙结石、炎症的情况下,漱口后用洗净的食指或拇指轻轻按摩牙龈,每日三次,最好在饭后进行,每次上下10-15次,也可转舌按摩。
 
  6.敷齿防病:可将大蒜洗净捣烂,加少许水调成糊状,敷在牙龈上,每次约10分钟,或用带辣味的鲜萝卜代替,既有杀菌消毒、保护牙床、预防牙周病的作用,又能促进牙龈的再生。
 
  专家温馨提示:平时要少用牙签剔牙,使用浓茶漱口自然脱去残留在齿缝里的食屑;注意经常彻底地清洁牙齿,培养良好的生活习惯,不吸烟,定期请医生检查牙齿;使用氟化物牙膏;解便时咬紧牙关等。
 
(实习编辑:葛小小)
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