精神分裂症的复发和预防
迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
抑郁症患者不宜从事什么工作，最适合什么工作？
当你初步评估自己真的有抑郁情绪的存在的时候，也务须惊慌，反而应该是放松自己的心情，多跟能让你开心的事物在一起，愉悦的情绪能够缓解抑郁症带来的负面影响。
悲观低落的心境固然是一种症状，但更多时候还会通过肢体的症状表现出来，比如头昏、乏力等。所以千万不要以没有心理症状而只有生理症状，来否定一个人抑郁症的可能性。
当感觉压力大时，可以尝试做一些自己喜欢的事情来排解，如运动、唱歌、逛街等;还可以转变思维，选用明智的措辞来创造有趣的表达方式，例如“有些”这个词，像“有些事很顺心，有些事不顺心。”这样能更好解释和评价现实情况。
我治100多例抑郁症，基本就是四逆汤，逐日加附子量，到一定程度，出一身臭汗，就有说有笑了，这个很奇怪，而且得病的大部分是大学生，家庭比较困难，环境压力比较大。
时长可从5～10分钟起逐渐增加，每次日光浴尽量不要超过30分钟。时间也需要根据季节而定，春、秋季一般在10时～11时;夏季在9时～10时;冬季在11时～12时。
降郁火。阳得养则旺，得伸则可出之于外。于是再降所郁之火，则阳升之路可畅，而郁邪可祛。开四关升清地气、降浊天气，则东西两路可通。更有清降阳明诸法，皆是。
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