精神分裂症的复发和预防
迄今,抑郁症的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
抑郁症患者不宜从事什么工作,最适合什么工作?
多人觉得抑郁症离自己很远,其实大错特错,抑郁症已经跃居世界第二大疾病了,中国的患病率约为6%,而日本的患病率则高达20%!所以抑郁症也成为日本人的自杀率居高不下的原因之一,日本电视台最近公布了一个抑郁症倾向自测项目,帮助大家将抑郁症扼杀在摇篮中。
辛苦的十月怀胎,兴奋地迎接宝宝到来,可在这之后,有些妈妈的问题就来了。在孩子出生后,原本开朗的她们莫名其妙地变得越来越沉默、忧郁,有的甚至脾气变得很坏。这就是我们常说的产后抑郁症。
敏感度较高、在意别人看法、自信心不够的人,都是抑郁症的高危险群。这些人比较压抑,当事情做不好时,就觉得都是我不好。他们还有另一个特征,就是表面上看起来阳光灿烂,要撑面子,达不到期待时,又抑郁万分。
长者有较多身体毛病,如各种长期病患和痛症等,影响长者的精神状态,是导致老年抑郁症的重要成因之一。另外,丧偶及亲朋好友一一离开,会对长者造成精神压力,令长者的思想容易变得负面,增加患抑郁症的机会。
人格特质之于抑郁症的影响亦同,如强迫型性格、边缘型性格,较易负向思考,或是对自己要求较高者、习惯压抑情绪者,比其他个性的人更容易感受到压力;独居、与家庭朋友疏离者,罹患抑郁症的风险也可能较高。
抑郁是一种显著的信号———想适应新的状况,就要做出重大改变。我们的潜意识渴望面对事实,而且在潜意识层面上,已开始了放弃与成长的过程。其实觉得不高兴或抑郁,是所有心理学名词里面最有正能量的一个。
家中有患者患有抑郁,那么家庭成员患此病的几率性很高,这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。但并非得了抑郁症的人都有家族史,这表明遗传并非是唯一决定性的患病因素。