精神分裂症的复发和预防
意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑,多活动手指等关节。
孩子一旦被诊断为自闭症,父母经常问的一句话就是“我孩子的自闭症能治好吗?”其实,自闭症治愈的问题在医学界任然是个谜。对于自闭症,只能采取早发现早治疗的方法。
冬季抑郁的最典型表现包括睡眠和饮食习惯的改变,持续的情绪低落,失去活动的兴趣。美国家庭医生研究院的研究还发现,冬季抑郁的人偏爱高糖和高淀粉的食物,体重明显增加,容易疲劳、易怒,精神难以集中。
自我放松练习:在烦躁不安时,先让自己坐下来。紧握拳头,并绷紧胳膊,体验上肢的紧张感觉,然后忽然把拳放开,体会手臂的沉重、无力、放松。反复做几次,你身体的放松会带动精神的放松。
部分老年抑郁症患者在出现失眠、便秘、心悸等躯体症状的同时,还会出现诸如头痛、心痛、腰背痛、关节痛等以疼痛为主的症状,并且患者以说不准。患者服止痛药无济于事,但服用抗抑郁药疼痛就会缓解、消失。
部分焦虑症的人在性格上可能真的比较内向,但这只是一种可能的成因,除此之外还有更多先天或后天的因素,如家族遗传、脑内化学递质分泌因素,长期处于沉重压力之下、个人的思维模式和生活习惯也有重要影响。
强迫症是焦虑障碍的一种类型,以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。其特点是有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义,甚至违背自己意愿的想法或冲动反复侵入患者的日常生活。