精选文章

预防老年痴呆的六大方法

意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑,多活动手指等关节。

自闭症能治愈吗

孩子一旦被诊断为自闭症,父母经常问的一句话就是“我孩子的自闭症能治好吗?”其实,自闭症治愈的问题在医学界任然是个谜。对于自闭症,只能采取早发现早治疗的方法。

最新发布
2017-09-07

直面恐惧,享受人生的13条建议

放松紧绷的下巴,打开紧皱的眉头,松开紧握的拳头,平抚激烈的心跳,然后深呼吸。每天都要有放松休息的时间,学会活在一种放松的心态当中。

2017-09-07

看过来!教你赶走冬季抑郁 !

冬季抑郁的最典型表现包括睡眠和饮食习惯的改变,持续的情绪低落,失去活动的兴趣。美国家庭医生研究院的研究还发现,冬季抑郁的人偏爱高糖和高淀粉的食物,体重明显增加,容易疲劳、易怒,精神难以集中。

标签: 冬季 抑郁 光线 
2017-09-07

原来焦虑症可以这样预防和缓解,效果很好哦!

自我放松练习:在烦躁不安时,先让自己坐下来。紧握拳头,并绷紧胳膊,体验上肢的紧张感觉,然后忽然把拳放开,体会手臂的沉重、无力、放松。反复做几次,你身体的放松会带动精神的放松。

2017-09-07

老人抑郁症的症状特点

部分老年抑郁症患者在出现失眠、便秘、心悸等躯体症状的同时,还会出现诸如头痛、心痛、腰背痛、关节痛等以疼痛为主的症状,并且患者以说不准。患者服止痛药无济于事,但服用抗抑郁药疼痛就会缓解、消失。

标签: 抑郁症 头痛 失眠 
2017-09-07

究竟什么是焦虑

常对爱人有很多的挑剔:“你应该把鞋子放好,你应该顺手关灯,你应该早起……你不应该整天看小说,你怎么一点都不上进,怎么总是说不听......”

标签: 分离 忙碌 迷信 
2017-09-07

你有社交恐惧症吗?

社交恐惧症在某种程度上时不能接受自己的一种表现。从现在开始,停止对自己的挑剔,批评,责难,也不要以恐惧就逃跑。要知道,如果自己都不信任自己,那么这个世界上还有谁会信任你呢?

标签: 自卑 孤僻 害羞 
2017-09-07

人们常犯的焦虑症的六大认识误区!

部分焦虑症的人在性格上可能真的比较内向,但这只是一种可能的成因,除此之外还有更多先天或后天的因素,如家族遗传、脑内化学递质分泌因素,长期处于沉重压力之下、个人的思维模式和生活习惯也有重要影响。

标签: 焦虑症 压力 遗传 
2017-09-07

有强迫症状但能自控,就不算强迫症?

强迫症是焦虑障碍的一种类型,以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。其特点是有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义,甚至违背自己意愿的想法或冲动反复侵入患者的日常生活。

2017-09-07

强迫症的病因有哪些

强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格,其同胞,父母及子女也多有强迫性人格特点,其特征为拘谨,犹豫,节俭,谨慎细心,过份注意细节,好思索,要求十全十美,但又过于刻板和缺乏灵活性等。

2017-09-07

为什么冬天容易抑郁

冬季抑郁的最典型表现包括睡眠和饮食习惯的改变,持续的情绪低落,失去活动的兴趣。美国家庭医生研究院的研究还发现,冬季抑郁的人偏爱高糖和高淀粉的食物,体重明显增加,容易疲劳、易怒,精神难以集中。

标签: 抑郁 睡眠 饮食