精神分裂症的复发和预防
自闭症并不是我们所认为的天生的，而是父母从小潜移默化的行为给孩子造成的影响，没有激发他们交流的潜力，那么这样说来，自闭症也是可能治愈的，而不是终身不治的。下面一起了解自闭症可能是后天形成的
意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节。
如果自己的亲人被诊断为抑郁症，请做好长期“战斗”的准备，知道不能一下子要求他们好起来，给予宽松的足够的时间和空间。尤其是在恢复期间，不能以自己的想法强制患者去战胜抑郁，过多的干预和指责只会影响患者的恢复。
研究人员将患上了高血压的病人分成三组。第一组在心理学家帮助下做了一连串减压的活动。第二组是在第一组的活动做了一半后才开始去做减压活动的。第三组却没有做任何的减压活动。
多参与能令自己感到平静、容易专注、投入、不用思考的活动，例如阅读、打坐、瑜伽、爬山、赤足在沙滩漫步、遥望星际、唱歌、跳舞、太极等，能令活跃的头脑平静下来，达到静心的效果。
医学上早已证实抑郁症会影响大脑认知功能，并且写进了抑郁症的诊断准则，但常被病人与家属忽视。病人经常否认或掩盖、或用意志力支撑心情低落与失去兴趣的抑郁症状，但认知功能障碍却很难掩饰。
抑郁症的风险就在于，它经常是未被注意、而且没有接受适当的治疗。很多人常常不会将疲累、头痛、疼痛、或是失眠这些生理症状和抑郁症联想在一起。
数据统计：内科门诊的就诊病人中，75%的患者有情绪困扰，其中以抑郁及焦虑症状居多。至于症状比较严重，需要接受治疗的，约占12-15%。因此正确认识抑郁症，并对症下药，才能免于抑郁之苦！
怀疑自己患上抑郁症？请先保持冷静。关于抑郁症一直被认为是脑内化学物质分秘失衡，或加上心理影响，可按不同程度以药物及心理行为治疗改善。不过，却有心理学家认为成因不止如此，可能是生理提醒的一种方式。
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