精神分裂症的复发和预防
意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节。
孩子一旦被诊断为自闭症，父母经常问的一句话就是“我孩子的自闭症能治好吗?”其实，自闭症治愈的问题在医学界任然是个谜。对于自闭症，只能采取早发现早治疗的方法。
抑郁症也一样，需要专业的医务工作者进行诊断，主要的诊断方式是利用患者健康问卷评估抑郁症严重程度。此外，抑郁症患者早晨唾液皮质醇水平高于健康人，也可作为抑郁症诊断的一种辅助指标。
多数抑郁症患者有睡眠障碍或嗜睡的习惯，所以改善抑郁患者的睡眠状态，对于治疗抑郁症的自我治疗是相当关键的一步。保持规律作息，进行瑜伽冥想练习，增加体育锻炼，改善睡眠环境，都有助于改善睡眠状态和提高睡眠质量。
抑郁的人倾向于订的目标都太宏大或者模糊：“我想要快乐起来”、“我想要摆脱孤独感”；而不抑郁的人，会说：“我打算每周给我好朋友打两个电话”。前者令人更加惶恐；而后者让人更有掌控感，事实上也更能促成改变。
抑郁症据临床上推论，是由脑中神经传导物质，如血清素(serotonin)、正肾上腺素(norepinephrine)或多巴胺(dopamine)不平衡所造成。
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