2018-10-23
抑郁症不简单 10个表现要知晓5招改善！
抑郁症比抑郁更加严重。抑郁是由于人在面对挫折、失败等负面事件时，产生抑郁情绪的一种正常反应。往往表现为心情不好，但是很快就能通过自身的调节走出来。
精神分裂症的复发和预防
意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节。
自闭症并不是我们所认为的天生的，而是父母从小潜移默化的行为给孩子造成的影响，没有激发他们交流的潜力，那么这样说来，自闭症也是可能治愈的，而不是终身不治的。下面一起了解自闭症可能是后天形成的
抑郁症比抑郁更加严重。抑郁是由于人在面对挫折、失败等负面事件时，产生抑郁情绪的一种正常反应。往往表现为心情不好，但是很快就能通过自身的调节走出来。
情绪低落：轻者整日闷闷不乐，凡事缺乏兴趣，平时非常爱好的活动也觉得乏味；重者可痛不欲生，悲观绝望，有度日如年、生不如死之感。典型的抑郁心境早晨较为严重，晚上减轻。可伴有自责自罪，常产生无用感、无助感、无价值感。
焦虑症和抑郁症，是导致睡不好的两大心理原因。90%的抑郁症患者，首发症状是睡眠障碍。长期失眠造成大脑严重缺乏休息，神经细胞不能得到有效修复，高级中枢神经系统兴奋和抑制失调
强迫症的危害其实是很大的，首先就是对人心理的折磨，强迫症发作的时候我们完全是清醒的，我们知道不该这么想，这么做，但是控制不住我们自己的思想或行为，是一件非常恐怖和折磨的事情。
你已经为一件事情反复纠结，找不到办法时，如果还是死磕这件事，持续上涨的焦虑感就会让你对这件事情过度思虑，从而陷入“想太多－更焦虑”的恶性循环。
轻度社交焦虑障碍在与人交往时表现腼腆、害羞、紧张；重度社交焦虑障碍则表现为害怕被人审视，不敢与人对视，害怕做出令人尴尬的行为，甚至觉得无地自容，回避社交;可导致社会隔离。
白天的忙碌停顿下来，深夜敛去了城市的喧嚣，睡一觉，睁开眼就是白天，你这样告诉自己。但是睁开眼，仍然是无边的黑暗，你开始怀疑，这个夜，是否太漫长。
“小时候家里穷，没读过书，压根就不知道抑郁症是怎么回事，只知道自己那段时间每天活的都很痛苦，很焦虑，整夜整夜的睡不着，有时候半夜会一直哭，喘不上气。”
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