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2017-09-09
全身有4处以上难受时可能是心病
在医学上，这都属于身心疾病的范畴，或者说是心理疾病的躯体症状。通俗讲，就是心里不痛快，心结没解开，积蓄时间久了，最终以身体不适作为突破口表现出来。
标签: 心理疾病 身心疾病 躯体症状 
2017-09-09
只要颤抖3分钟，气血就传遍全身！
经络是人体生命活动枢纽，疏通经络，有利于体内各组织、器官的动作与协调，促进气血物质循环;经络畅通，气行血畅，气血通达，增强体质。
标签: 颤抖 养生 经络 
2017-09-09
六招教你缓解心理老化
提高认识，懂得心理老化的危险性，要培养乐观开朗，胸怀宽阔和“不服老”的思想。人的心理活动无不与认知有关，只有认识提高，明晓道理，才谈得上树立“人老心不老”的观点和产生“老骥伏枥”的行为。
标签: 心理 老化 人生态度 
2017-09-09
睡前建议不要做的7件事！
适度运动有助于睡眠，但尽量在晚上9点前完成锻炼。睡前1～2小时不要再做跑步、打球、跳舞等剧烈运动，否则会让大脑处于兴奋状态，虽然感觉容易入睡，但会影响睡眠质量。
标签: 剧烈运动 睡眠 维生素 
2017-09-09
治慢病先打开心结
如果不处理焦虑、惊恐等心理症状，不仅影响心脏病的治疗和康复，还会增加疾病的复发几率，影响治疗依从性。要想及时揪出心理问题，应解决三个问题。
标签: 慢病 心理问题 心结 
2017-09-09
如何化解抑郁症呢？
冥想是身心灵修习的一种很好行为，现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。
标签: 抑郁症 冥想法 户外锻炼 
2017-09-09
什么让你内心无比狂躁？
很多患者的狂躁症复发都与擅自减药或停药有关。其中一些患者对于狂躁症及其治疗药物缺乏科学的认识，自己认为好了就停止用药，还有的患者甚至认为服药时间长了自己会变傻因而中断用药。
标签: 狂躁 压力 用药 
2017-09-09
神经官能症，你遇到过吗
神经官能症患者会感到精神疲劳。自觉注意力不集中，记忆减退。特别对人名、地名、数字更难记住，但对自己的疾病发展经过、对给自己诊过病的医生则记得清清楚楚。
标签: 神经 过敏 情绪 
2017-09-09
家长应该如何做才能避免考生考后综合症
许多家长自己都活得很苛且，对孩子便没什么要求了。他们自己一天到晚在外为生活打拼，根本无暇也无力顾及孩子的成长，有的干脆将孩子托付给爷爷奶奶照顾。
标签: 坏习惯 从众心理 厌学 
2017-09-09
为什么女人的生活少不了闺蜜？
在人际关系和工作生活等方面，无论一个女人碰到任何难题，闺蜜那里总是最好的疗伤场所。女朋友之间心有灵犀，想要表达具体意思，无需长篇大论或太多的解释。
标签: 闺蜜 疗伤 聊天