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2018-03-13
科学的儿童睡眠时间篇之一
充足的睡眠能促进大脑功能的发育和发展，有利于脑能量的存储、记忆巩固和体力恢复。睡眠不足会影响儿童认知功能的发育，损伤大脑额叶皮质功能，导致情感和注意力的改变，引发语言及抽象思维功能的缺陷。
标签: 重要 睡眠 发育 
2018-03-09
被失眠抑郁折磨的人，一定要看过来！
轻度失眠会使人机体免疫力和记忆力下降，头痛发晕，让人变得焦虑、容易发脾气，从而影响正常的工作、学习和生活。
标签: 抑郁症 失眠 诊断 
2018-03-09
热情可以弥补20%的能力缺陷
紧张的今天，我们经常抱怨竞争的残酷、生活的无奈。学会在竞争中激发你的热情，每个人都有机会创造奇迹。
标签: 热情 缺陷 残酷 
2018-03-09
爱笑的女人运气好
在受到别人的曲解后，可以选择暴怒，也可清者自清，浊者自浊。有时候过多的解释、争执是没有必要的。对于那些无理取闹、蓄意诋毁的人，给他一个微笑!!剩下的事就让时间去证明好了。
标签: 微笑 影响 成功 
2018-03-09
7个方法迅速扭转糟糕的一天
没有所谓的一连串厄运。很多时候是因为人们的大脑创造出一种不是随意事件的模式，并且会记住那些符合这一模式的事件。
标签: 糟糕 拒绝 信号 
2018-03-09
如何把愤怒转化成正能量？
当然，如果愤怒不断滋生、膨胀，则可能带来负面影响。因此，我们需要掌握一些可行的解决方法，在怒火肆意横行之前，把它压制下去。
标签: 愤怒 负面情绪 积极作用 
2018-03-09
近期关于阿立哌唑的两项研究
在精神分裂症患者换药或添加阿立哌唑辅助治疗时，许多病例报告描述患者出现精神病症状恶化现象。研究人员通过系统回顾和荟萃分析评估阿立哌唑相关精神病恶化的风险。
标签: 作用 辅助 风险 
2018-03-09
发胖原来天注定 论氯氮平的增重效应
氯氮平等抗精神药物在控制精神症状的同时，体重的飙升、代谢异常等也应运而生，虽然这并不致命，但对于越来越看重形象的年轻人来说，也造成了不小的心理负担。
标签: 体重 基因 血压 
2018-03-09
纾解情绪的五种方法
不断苛责自已，说丧气话的人，通常是对自己不够肯定的人。要对自己温柔点，停止猛烈的批评，是建立自信的第一步，她建议，拿枝笔列出你不断在责骂自己的话语，并且自问看到这些话会有什么感觉，这样的责骂是否对自己有好处。
标签: 丧气话 责难 自信 
2018-03-09
这3种妈妈累死也养不出好孩子，特别最后一种
每当妈妈质问孩子的时候，孩子却振振有词、有理有据的说：“如果你不能养活我一辈子，为什么从小对我那么宠溺？！”
标签: 攀比 愧疚 孩奴