预防

最新发布

2015-04-25
预防失眠要注意什么
睡得着、睡得香，是现代白领的一种渴求，睡眠不仅是一种基本的生理需求，更是心理需要。同仁医院临床心理学专家赵梅说，白领每天面对压力、竞争和挑战，很容易产生睡眠问题。
标签: 精神病 失眠症 症状 
2015-04-25
如何自我护理防失眠
临睡前，在洗足水中加盐一匙，洗净后，用手擦足底心的涌泉穴，涌泉穴位于足底心凹陷处，左右各擦几十至几百次，逐渐增加次数，有宁心除烦的功用。
标签: 精神病 失眠症 症状 
2015-04-25
四点调理防治失眠
中医认为消化不好是造成失眠的一个重要原因，故有“胃不和则卧不安”的说法，生活中常常会遇到大吃一顿后，晚间腹胀难以入睡的现象。因此睡前不宜食肥腻之品。
标签: 精神病 失眠症 症状 
2015-04-25
慢性失眠的预防和护理
对因治疗可试用抗病毒和免疫调节治疗，对症治疗可选择非类固醇类抗炎苭、抗抑郁苭。但是这些苭物也只是能缓解失眠的症状，具体的治疗还是离不开心理治疗。
标签: 精神病 失眠症 症状 
2015-04-25
怎么预防失眠
从人体工程学的观点来看，人的骨骼有两大关节，即腰椎和颈椎，当人仰卧在柔软的床垫上面，身体就会成“W”形；而人体形成“V”形或直线型才是睡眠最舒畅的姿势。
标签: 精神病 失眠症 症状 
2015-04-17
精神分裂的征兆有三
别人在交谈，认为是在议论；，别人偶然之中看了一眼，认为是不怀好意……察言观色，敏感多疑是他。
标签: 精神分裂 征兆 调理 
2015-04-15
美国最新睡眠指南：一天睡多长最好？
导读：不管4个月大的婴儿还是17岁的青少年，人们都需要更多的睡眠时间。新生儿每天应睡时间应为14至17小时，成年人为7至9小时。
标签: 睡眠 指南 时间 
2015-04-09
怎么消除老年人的内心恐惧症
其次，社会、家庭要重视老人的生活，关心老人的健康，不仅让他们老有所养，更要老有所乐。孔子日：“今之孝者，是谓能养。
标签: 精神病 健康 症状 
2015-04-09
怎么应对面试恐惧症
人的各类恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。所以我们在面对面试恐惧时，更要多学习知织、多看书，以知识的头脑去取代恐惧的心理。
标签: 精神病 健康 症状 
2015-04-09
电话恐惧症案例分析与自我调整
打电话是我们必不可少的，假如有电话恐惧症就要努力克服，以免影响正常生活。对于不愿意接电话的人来说，电话也许总是带来坏消息，比如孩子生病、家中有事、单位加班等；而不愿意打电话则很可能是害怕被拒绝。
标签: 精神病 健康 症状