精神治疗

最新发布

2016-01-20
做好睡前准备工作帮助睡眠
不要把忧虑带上床，晚上要提前把自己所担心或关心的事情都写下来，计划好明天应做什么，然后把他们抛到九霄云外。
标签: 工作 帮助 睡眠 
2016-01-20
如何进行失眠防治
《老老恒言》中说:“盖行则身劳，劳则思息，动极而反于静，有其理。”体育锻炼不仅改善体质，加强心肺功能，使大脑得到更多新鲜血液，而且有助于增强交感一副交感神经的功能稳定性，对防治失眠有良好作用。一般在睡前2小时左右可选择一些适宜项目进行锻炼，以身体发热微汗出为度。
标签: 进行 失眠 防治 
2016-01-20
治疗失眠的药物有哪些呢?
根据中医“脑主神明，肝主情志，心主血脉”和五脏皆有“不寐”的理论，应从补肾养肝理论入手，采用中药六味地黄丸等治疗失眠症一般都能收到较好的疗效。
标签: 治疗 失眠 药物 
2016-01-20
减少睡眠时间能治失眠吗？
你认为自己没睡好，还想进一步增加睡眠的时间。这样一来会造成你的睡眠更浅，更容易醒，体力、精力恢复得更差，恶性循环便开始了。呆在床上的时间越长，睡眠就越浅，对自己的睡眠质量就越不满意，就越有可能成为一个严重的失眠者。
标签: 减少 睡眠 失眠 
2016-01-20
女性失眠怎么治疗？
大家都听说过，数绵羊助眠的方法。其实这是一个非常不错的方法，在蓝天白云下，你坐在草图上，看着山坡上一只只可爱的小绵羊，一只、两只、三只……不知不觉你就安然入睡了。
标签: 女性 失眠 治疗 
2016-01-20
治疗失眠症常见的方法有哪些?
电休克疗法：以定量电流通过患者头部，达到治疗疾病的目的，有一定的疗效。但因其高危性和巨大的副作用，医生通常会拒绝对患者实施电休克治疗。
标签: 失眠症 常见 方法 
2016-01-20
晚上睡不着怎么办?
改善生活环境，养成良好的生活习惯。很多人难以入睡是因为环境的变化，或者灯光、噪音的刺激，这种情况下，可以改善卧室的环境，营造良好的睡眠氛围，并养成早睡早起的习惯。
标签: 健康 晚上 睡不着 
2016-01-20
失眠需要住院治疗吗?
住院治疗便于医生和护理人员能随时观察患者的病情，及时对治疗方案做出更符合病情变化的调整，从而获得更好的治疗效果，缩短治疗时间。
标签: 失眠 住院 治疗 
2016-01-20
失眠要怎么自我治疗?
要选择合适的睡眠姿势，如向右侧卧，右腿在下曲屈，左腿在上伸直。这个姿势颇有讲究，称为“卧龙势”，中医认为可固肾保元、养心安神。
标签: 失眠 自我 治疗 
2016-01-20
老年人失眠如何进行自我调理?
对经常受困于失眠症的老人，应以清淡滋补为原则进行饮食调养。抽烟喝酒是大忌，也不能喝浓茶或咖啡。如果睡前能饮一杯热牛奶是最好的。
标签: 进行 自我 调理