精神分裂症的复发和预防
脑神经衰弱一般是由于某些长期存在的精神心理因素，加上患者的易感体质与环境因素，导致大脑神经功能失调，进而影响自律神经系统与全身的内脏器官功能。
抑郁症在人们的生活中已经是不陌生的一种精神疾病了。近年来，很多明星、艺人因抑郁症而辞世，令人感到无比的遗憾和惋惜。
兴趣减低，高兴不起来，做事心有余而力不足，容易悲伤，睡眠不好，都是抑郁症的主要症状。抑郁症不是简单的心情不好，靠自己扛着或朋友疏导，作用是有限的。抑郁症是一种需要治疗，并且可以通过治疗明显改善的疾病。
社交恐惧是一类相当常见的问题，不过人们常常搞不清楚的是，自己究竟是害羞/腼腆，还是确实存在社交恐惧。目前的观点是，太过腼腆的表现与社交焦虑失协症（SAD）存在重叠之处，但两者其实并不相同。
生活技能的习得快慢，与环境关系很大。正如，穷人的孩子早当家。当生活逼迫你去学习这些技能时，你习得的速度就会加快很多。当家里人都帮你把一切操办得很好时，你很多事情自然不会操心。
很多发现自己是同性恋的人都是从爱上同性才开始感觉到的，如果您爱上过同性，并且渴望和同性的亲密关系，可能更能表明您是同性恋。排斥异性有可能是还没有碰到对的人，也有可能是并不喜欢和异性有亲密关系。
运动。规律的有氧运动，可以有效改善低落的情绪。每天至少20min，每周至少4次，运动后心率在120次/分左右。如果没有明显的躯体障碍，这个方法很不错。
安眠药分苯二氮卓类和非苯二氮卓类安眠药。舒乐安定属于苯二氮卓类安眠药，半衰期十多个小时，很快就从体内代谢出去了，舒乐安定也是相对温和的，第二天头晕不适乏力不多见。
培养兴趣爱好，留出专门的时间做这件事，在这段时间里，集中注意力只做一件事。每天花一点时间从生活中的小事中发现美，记录美。参加活动，多与人交往。一方面可以避免独处时的胡思乱想，另一方面可以和周围人保持良好的关系。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台