心理障碍

最新发布

2017-03-29
高考调整心态是关键
只有充足的睡眠，才能够养精蓄锐，才能够有饱满的精神状态迎接考试。如果一味埋头做题、加班加点熬夜苦读，不仅会影响身体健康，而且精神也会变得恍惚，没有办法集中精力应对考试，这样一来就变得得不偿失。
标签: 睡眠 健康 精神 
2017-03-29
高考之后话心理
不少考生在考前和考中都有紧张、恐惧、担心的情绪，但是，考完后终于舒了一口气，他们心理上的不良情绪也在这一刻得到释放，从而形成很大的心理反差。
标签: 高考 紧张 情绪 
2017-03-29
不爱说话的心理剖析
那些到哪里都受到欢迎的人，其实他对于事物的看法与认识也是全面综合的，不偏不倚，能够与大部分人达成共识。可见拥有一个豁达宽广的胸怀对于不爱说话也有疗愈作用哦。
标签: 沉默 信心 自卑 
2017-03-29
揭秘贪心是产生心理障碍的根源
不要以贪心为耻，只要你不是损人利己，但是也请我们认清，贪心其实伤害的是我们自己，所有人都是自己的贪心的最大受害者，所以希望我们能努力地去克服自己的贪心，走向更加健康、快乐与幸福的明天.
标签: 解脱 贪心 障碍 
2017-03-29
如何摆正自己的心态？
人最怕的是自己无法理解，无法掌控的人生，无论多么复杂的事情，人只要能掌控了，最多会感觉烦，但也不会感觉到恐惧。在大的困难，只要能了解，也不可能感觉到世界的末日的到来。
标签: 恐惧 沟通 感悟 
2017-03-28
工作繁忙别忘给自己减压
人体有各自的生物节律，只有按照自身的节奏工作和生活，才能合拍于生物钟，才能更好地工作。每一位会工作的人都是会放松的人，即使工作再忙，也要忙里偷闲，把自己从单调紧张的氛围中摆脱出来。
标签: 压力 放松 紧张 
2017-03-28
6招帮你消除负性情绪
在遇到发怒的事情时，首先想想发怒有无道理，其次发怒后有何后果，然后想想是否有其它方式代替发怒。这样一想，你就可以变得冷静而情绪稳定。
标签: 发怒 情绪 冷静 
2017-03-28
心理自救三部曲
通过饮食来缓解某些不适。如焦躁、心悸、失眠等情况出现后，可多吃豆类、五谷杂粮、蔬菜水果等食物，减少红肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料。少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、葱、姜等辛辣燥热之物。
标签: 饮食 焦躁 失眠 
2017-03-28
调节假日综合症
节后综合症不仅是身体上的不适，更多的是心理上的不舒服。大多数人在节后两叁天里会感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明塬因的恶心、眩晕、焦虑、神经衰弱等；老人难以适应突然恢复的清静日子。
标签: 综合症 焦虑 恶心 
2017-03-28
消除压力小方法
一个人的力量是有限的，当你遇到力所不能及的事情，你最好能请别人帮忙，与其花几个小时的无谓劳动，不如找朋友聊聊，寻求事情解决的办法。
标签: 帮助 力量 聊天