心理障碍

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2017-06-06
一场考试，为何大家都如此焦虑？
高考像是一个成人礼，顺利的话可能两三个月之后就要离开父母去到大学独立生活了。18岁的青少年是很渴望独立的，但是，这也相当于在心理层面“抛下”父母，如果父母心理发展得不是很独立，不太能够承受与儿女的这种分离，也即会有很强烈的分离焦虑。
标签: 高考 焦虑 独立 
2017-06-06
高考来临压力大,教你如何减压?
当人心情平稳的时候，身体往往是放松的。反之，当一个人身体放松时，心情也是平稳的。所以为了缓解考前焦虑的情绪，完全可以通过生理上的放松而实现，比如深呼吸放松法、身体渐近性放松法等。
标签: 心情 焦虑 深呼吸 
2017-06-06
心理成熟的十个标志
善良不是受伤害的理由，成熟也不是懦弱，有善心，也要有利剑。古语云：“公生明，廉生威。”工作中遇到不合理的事，你有足够的理由坚持原则、保护自己。
标签: 善良 懦弱 倨傲 
2017-06-06
美食的“禁果效应”：越克制，越想吃
对于那些饮食内疚程度高的个体，他们会更多的抑制关于食物的想法（思维控制）和控制自己的饮食行为（行为控制），从而导致自我控制能量的不断消耗，最终反而无法有效的控制自己的饮食行为。
标签: 克制 饮食 内疚 
2017-06-06
爱孩子的三个阶段：陪伴、教练、尊重
建立概念，知对错，把教育放在故事里，少讲道理。有句话说到：习惯于有求必应，必致骄横无礼;习惯于有求无应，必致自卑消极。孩子的自信和自尊最重要。在这一点上家长要提起重视。
标签: 自卑 自尊 自信 
2017-06-06
踢猫效应
有时候，我们的坏情绪会带给周围的人，那么工作、学习、包括生活中的气氛就不会好，效率也不会高。遇事何不多些忍耐，少些火气？！
标签: 踢猫效应 坏情绪 忍耐 
2017-06-06
如何应对高考焦虑？
在疲惫的情况下，会出现一些不良情绪，有时也很容易发火。内向的考生这个时候可出去散步，看看风景，平复心情；外向的考生在不伤害他人和自身的情况下发泄一下，如大笑、大哭、打枕头等，但要有度。
标签: 疲惫 心情 情绪 
2017-06-06
10个让孩子一生走运的秘诀
拥有具有信念的教育哲学，害怕孩子落在别人后面，强迫孩子学习不愿学的知识，会削弱孩子的意志。寻找适合孩子的教育方法最重要，找到了就要坚持下去。
标签: 信念 教育 强迫 
2017-06-06
如何调节高考备考时的情绪变化
情绪强度和活动效率的关系是一个倒U型的关系，即中等强度情绪最有利，情绪强度太高或太低都不好。除此之外，情绪强度与活动效率的关系还与任务难度有一定关系，“耶克斯-多德逊定律”就很好地说明了三者之间的关系。
标签: 情绪 负面 恐惧 
2017-06-06
你没点心理疾病，怎么好意思出门？
做选择的时候，优柔寡断，美曰自己得了“选择恐惧症”，让别人来替自己做选择，最后别人替自己做的选择自己不满意时，就埋怨是别人的问题。
标签: 心理 恐惧 埋怨