精神分裂症的复发和预防
性心理障碍主要用心理治疗,治疗原则是"用加强正常的男女性关系来减少异常的性心理行为"。个别症状可以用行为治疗。
经常戴太阳镜的人,喜欢隐藏自己,从内窥探外在世界。比较容易对人缺乏信任感,也不想别人了解自己,内心有一种自卑感。
在事情刚发生的短期内,尽量平常心以对。如果孩子有话想说,就让他畅所欲言,但若孩子不想说,也不要勉强,父母只需要观察孩子有没有比较奇怪的表现,或深陷情绪泥沼的情形(那就必须求助专业)。
压力在某种程度上是成长的动力,在日间的工作中,有一些压力可以提高工作效率。但是我们也要给自己的压力一个时间表,就像我们的生物钟一样,压力也需要一个“压力钟”,在早晨工作时,压力可以释放,但在晚上休息时,压力就要停止释放。
无论孤独和独处的生活有多么难以忍受,一定要坚持下去,直到自己能够享受这种生活,并真正获得它的滋养,与它握手言和,才会有能力去过另一种热闹纷扰的生活。
为了孩子牺牲自我”是家长最容易犯的错,因为这种错常常以爱为名。在这样的家庭成长出来的孩子,往往并不感恩,也不快乐。因为他们会被一种深深的“愧疚感”绑架,孩子很可能感觉到的不是父母的爱,而更可能是控制、累赘和桎梏。
许多人宁愿吃“大锅饭”也不愿改革,这就是典型的“安全感”奴隶。缺乏想象能力是“安全感”奴隶共同的心理特征。其实风险是客观存在的,人类生存、发展,就是一个不断奋斗、不断消除不安全感的过程。