2017-07-15
你了解自己家里的“潜规则”吗？
责怪是我们习惯性的一种重新获得虚假控制的一种方式。当我们感觉到自己的脆弱要暴露时，我们就开始为自己的脆弱感到羞耻，我们就会用指责的方式让对方羞耻而不是去感受自己的羞耻。
精神分裂症的复发和预防
病人在无明显客观因素或充分根据的情况下，担心发生威胁自身安全和其他不良后果的心境。病人可表现为搔首顿足、怨天尤人，有大祸将临之感，惶惶不安、不可终日，即使多方劝解也不能消除其焦虑。
双向情感障碍是一种发作性的疾病，发作之后就完全好了，不会引起大脑退化，间歇期完全可以像病前一样生活、工作。
责怪是我们习惯性的一种重新获得虚假控制的一种方式。当我们感觉到自己的脆弱要暴露时，我们就开始为自己的脆弱感到羞耻，我们就会用指责的方式让对方羞耻而不是去感受自己的羞耻。
了解了断舍离的原理，接下来大家就可以启动了。虽然“收拾”这个词会让人感到有责任感、劳务感，会有点沉重，让人不由自主的想逃避。可“如果是断舍离的话”很多人就觉得轻松多了，因为这是要将被淹没的自己重新拯救出来的工作。
夫妻的恩爱，来源于性和谐，而不是精神和谐。不管你有一万种理论来强调精神和谐的重要性，你都无法说服彼此的身体！如果你厌倦了对方的身体，精神上无论如何需要ta，你都不会再爱ta！
自我成长就是在处理情绪的过程中，慢慢达到对自己的认识和接纳，这些回答或许有些空洞，因为情绪很难在这些理性的分析中升起，它只会被生活中的具体事件和场景激起，所以还是需要在每个具体事件中去感受自己的情绪。
通过共情，他们让对方感受到，即便自己表现出恐惧，也没有人会指责和嘲笑，不论这些情绪是什么，负责倾听的人都可以接纳，于是，原生情绪就这样被化解了。
自我暴露这件事，的确是要区分对象的，因为它不但会给对方造成负担，也可能给自己带来伤害。选错了倾诉对象，把自己的信息不加区分都交待给别人，这本身就是一种隐患。
父亲对孩子的影响非常大，比如，孩子如何跟社会相处，跟他人相处，更多的得益于自己父亲价值观的传递。这种价值观里包含着如何应对冲突，如何去保护自己，如何在有序的竞争中间能够得到自己需要的资源。
当孩子发脾气时，记得告诉自己，孩子不是我们的敌人，不是故意要和大人作对，他只是不知该怎样处理当下的情绪。我们必须接受一个现实——小朋友通常都会把妈妈当作情绪发泄对象，因为妈妈是他们最可信赖的人。
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