没有安全感的人,最适合找的是这种类型的爱人
如果我们能意识到这种情况的存在,觉察一下自己在与人交往的时候,有哪些说话或行为方式是容易伤害到别人的,然后调整自己,那么就有可能避免触发那个恶性循环。
精神分裂症的复发和预防
病人在无明显客观因素或充分根据的情况下,担心发生威胁自身安全和其他不良后果的心境。病人可表现为搔首顿足、怨天尤人,有大祸将临之感,惶惶不安、不可终日,即使多方劝解也不能消除其焦虑。
双向情感障碍是一种发作性的疾病,发作之后就完全好了,不会引起大脑退化,间歇期完全可以像病前一样生活、工作。
如果我们能意识到这种情况的存在,觉察一下自己在与人交往的时候,有哪些说话或行为方式是容易伤害到别人的,然后调整自己,那么就有可能避免触发那个恶性循环。
倾听的另一层含义是表达对对方的关注和理解,让对方知道你对ta的话是很在意的。这其实是在传递一种情感,一种尊重和在乎的情感。有时候,这一点比你说了什么话还重要。
语言只是众多表达方式中的一种,很多非语言的表达方式对传递情感也有着很重要的作用。一个肯定的眼神,一个认同的微笑,甚至一个拥抱,也可以让对方了解你真实的感受。只要能让对方感受到你真实的情感,那么这种表达,就是有力量的。