2018-06-06
每个人都有一个自己走不出，别人也闯不进的死角
愿意分享给自己信任的人，并信任越来越多的身边的人，那么整个世界都是你的。你有软弱，并不代表你差，也不代表你会受伤。除非你继续给自己评判，告诉自己这是不该的，那是不对的。
精神分裂症的复发和预防
病人在无明显客观因素或充分根据的情况下，担心发生威胁自身安全和其他不良后果的心境。病人可表现为搔首顿足、怨天尤人，有大祸将临之感，惶惶不安、不可终日，即使多方劝解也不能消除其焦虑。
双向情感障碍是一种发作性的疾病，发作之后就完全好了，不会引起大脑退化，间歇期完全可以像病前一样生活、工作。
愿意分享给自己信任的人，并信任越来越多的身边的人，那么整个世界都是你的。你有软弱，并不代表你差，也不代表你会受伤。除非你继续给自己评判，告诉自己这是不该的，那是不对的。
工作压力、夫妻口角甚至是每天上下班的拥堵，都可能使你的情绪在慢慢积累。在孩子发脾气正好遇到你的心情不美丽时，一定要把两者进行区分，千万不要用自己的情绪把孩子反击回去。
双面人首先是情绪不成熟的表现，他们压抑自己的情绪，又往往让自己的情绪失控。他们把社会角色的切换误认为是情绪状态的不同，把自己工作中不爽的一面通过情绪释放给亲近的人，这样往往造成的结果是让家庭失和，自己又会背负更多的情绪压力。
你的言行是孩子认知的重要途径。小严的孩子就非常懂事，每当家里来客人，小女孩就会主动拿出自己爱吃的零食和大家分享，如果客人中有同龄的小朋友，还会邀请小朋友一起和她玩自己心爱的玩具。
想要安安稳稳的睡觉，就要注意进行身体的放松，其实，经常的泡脚就是最佳的选择。睡前有条件的话可以泡一个温水澡，通过泡澡来使自己的身心舒缓并且释放自身的压力从而促进自己的睡眠效果。
不良嗜好型失眠，多为自由职业者、经纪人、创意人员、文化公司职员、从事与时尚有关的工作者。因为他们长期嗜好喝茶、喝咖啡、可乐、巧克力、酒精、吸烟等，刺激到了神经系统，严重妨碍了睡眠。
许多老人家因退休后无事可做，白天就看电视、发呆，易增加打瞌睡机会，建议白天尽可能到户外走动，可参加社区活动或上课，若中午要午睡应限制在30分钟内，避免下午睡太多而导致夜晚睡不着。
恐惧心理表现为与人交往时(尤其是大众场合下)，会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无论次，严重的甚至害怕见人，常称为社交恐惧症、人际恐怖症。其中有些人主要表现为对异性的恐惧，称为异性恐惧症。
你内心的要强，想要变得优秀。你想要的优秀很多。多数时候你的潜意识里都在完成着自我排斥而内耗着。你讨厌糟糕的自己，你就越需要花精力来排斥自己，你就越来越累。做起事来就越来越力不从心，就会做的更差。然后更排斥自己，进入死循环。
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