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像了解流行性感冒一样,了解抑郁症

2018-08-16 来源:怡神睡眠   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:别把你的爱变成伤害。任何带有误解,偏见,歧视,轻视,疏远都会让TA阴暗绝望的生活雪上加霜,感到更沉重的孤独和无助。

当一个抑郁症患者表达真实的情绪之后,得到的是周围人的漠不关心和不理解,甚至抨击,他们就会认为没有人在意自己。

有种跌进深渊的绝望,就觉得自己像个被世界孤立的废物,格格不入惹人厌烦。

这可能就是为什么那么多的人选择隐藏,封闭,甚至假装快乐,那是因为他们在承受病痛的同时,还要经历另一种折磨,而这种折磨往往就来自于最亲近的家人和朋友。

健康的人把“精神病”当做一句脏话;

而真正生病的人把梁上的绳子打上美丽的绳结,睡前温顺地吃两百颗药。

心打了个喷嚏,不知道你有没有听到

像了解流行性感冒一样,了解抑郁症,这对我们来说很重要。

大部分负能量源于我们对自己的无法掌控,这些负面的情绪像病毒一样,积累到一定程度,我们的免疫系统就对抗不了,随时可能大病一场。

就像我们的身体不能对抗所有病毒一样,我们的精神也没有强大到可以对抗一切负面情绪。

如果没有退路,记得一定要寻求最专业的帮助。

可以尝试去理解这样一群人,也许是你身边的,甚至是你爱的,想要TA好起来,就试着包容,你的爱或许不能让TA彻底好起来,但至少可以给TA温暖。

别把你的爱变成伤害。任何带有误解,偏见,歧视,轻视,疏远都会让TA阴暗绝望的生活雪上加霜,感到更沉重的孤独和无助。

内心生病的人有些时候会说一些悲观的话,那不是矫情或者威胁,其实很多时候是他们感觉自己快撑不住时向外界发出的求救信号。

曾经看到过这样一句话:“我的心理医生,正是那些陪我度过春夏秋冬的老铁们,有你们真好。”

有时候当一个人的心生病了,恰恰身边又有包容,陪伴的家人和朋友,我想TA可能就会试着去坦白,去诉说,或许就会好的快一些。

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