过去的几年,我花了一些时间思考、反省和研究个人发展。我提出5个潜在的问题:
1.吸引人的目标太少。(即与个人相关的或有意义的。)不能关注成功的情绪状态或根本原因之一是人的追求目标。渴望、决心和激情是关键。
2.缺乏期限。缺乏里程碑或缺乏规划。这可以说是绝对杀手。
3.缺少问责。你缺一个朋友或导师督促你前进。
4.注意力缺乏。也许还有,在目标中不知道如何让自己处于舒畅的状态。这有助于触发的内在动力。
5.害怕失败。完美主义和过分的英雄崇拜,也会产生了类似的效果。
LeeHolt
作为一名有20多年经验的专业行为专家,我可以肯定地告诉你,懒惰的唯一原因:懒惰是随着时间推移不断加强的纯熟习惯。换句话说,人们学会偷懒是因为他们得到的回报,或者没有经受因为懒惰造成的重大后果。如果你惩戒自己的懒惰(花费你的成本),不再宽恕(奖励)它.....它就会消失。——ShefalyYogendra
有很多很有深度的回答了,我狗尾续貂补充几点:
未解决和处理的心理健康问题:机缘巧合,我有机会观察过一两个经历这些事的人。就我的观察,那些患有未确诊的或未治疗的抑郁症患者似乎更低能量和疲惫;他们不能集中精力参与生活,似乎睡得也过多,能睡12-15个小时。观察者的印象会是他们很懒惰,其实他们只是不适。和很多接受药物治疗的人一样,我发现他们也同样感觉低能量——通常是由于药物的副作用,因此他们需要拿出极大的热情才能进行正常的或自我完善的活动。
经济人的倾向,或者说可用的廉价物和简单的替代品,或为追求更高的效率:这适用于那些显然不缺乏目标、责任集中的或聪明人。我的母语中有句熟语,大致的意思是,当有马骑时,人往往会觉得两脚酸痛。当有更便宜、方便的替代品时,人们往往倾向选择快速的、付出少的经济合理选项。有些人可能认为这是合理的做法。例如,我的一个朋友发现,一个人住更加便宜,每天在外吃饭,不用花时间采购,也不用耗精力去准备、烹饪、吃和清理。她是那种很聪明的人,知道如何做出健康的食物选择,但对于某些进行定期膳食、精力都花在烹饪的人来说,她们可能认为,这种选择看起来像是懒惰。
气候,这点也许有争议:这点有争议是因为它引发公众对另一个问题的不满,为什么在气候炎热的国家会有更多的穷人。在此我会进行自我参照点。虽然我是热带土著居民,但多年来我一直生活在"寒冷气候"地区。最近我回了我的祖国一段时间,离开时温度已经达到了42度。我是一个疯狂的人,有上进心,注意力集中等,但在上个星期,我被打败了。被热打败了。一个人要是觉得呼吸都困难,是不可能做任何事情的!所以只要我在凉爽的环境中,我能够工作、阅读,甚至锻炼,但这并不是适用于所有人。我简直不能想象一个人在又干又热的环境中怎么好好过活。生活在酷热环境中的人可能给人这样的印象,他们很懒,其实就是热得受不了啊。如我所说的,这存在争议。但是真的。
舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括: 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注:本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。
健客价: ¥199对原发性开角型青光眼具有良好的降低眼内压疗效。对于某些继发性青光眼,高眼压症,部分原发性闭角型青光眼以及其他药物及手术无效的青光眼,加用本品滴眼可进一步增强降眼压效果。
健客价: ¥12温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥9.9益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥20补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
健客价: ¥18.5舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。
健客价: ¥131清热利湿。用于湿热下注,足膝红肿,筋骨疼痛。
健客价: ¥61壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,小便频数,风湿骨痛,神经衰弱。
健客价: ¥8.6滋阴益气,固本培元。用于阴虚气弱,虚劳,咳嗽,心悸气短,骨蒸潮热,腰酸耳鸣,盗汗,大便干燥。
健客价: ¥72本品不能代替药物
健客价: ¥66清热利湿。用于湿热下注所致的痹病,症见足膝红肿、筋骨疼痛。
健客价: ¥30益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥5.2舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者等。
健客价: ¥318益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥19滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
健客价: ¥14.9滋阴清热。用于潮热盗汗,口干咽痛,耳鸣遗精,小便短赤。
健客价: ¥11.5益气,养阴生津。用于气阴两亏、心悸气短,自汗。
健客价: ¥15滋阴降火,用于阴虚火旺,潮热盗汗,咳嗽,耳鸣遗精。
健客价: ¥16.5益气化瘀。用于冠心病、脑动脉硬化气滞血瘀证、症见胸痛,痛有定处,胸闷憋气;或眩晕、心悸、气短、乏力,舌质紫暗。
健客价: ¥66用于防治维生素B族缺乏症,也可用于食欲缺乏、消化不良的辅助治疗。
健客价: ¥2顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘;以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
健客价: ¥22用于抗血小板聚集,预防血栓形成。
健客价: ¥14益气养阴,活血健脑。用于气阴两虚、瘀阻脑络引起的胸痹心痛,中风后遗症,症见痴呆、健忘、手足麻木症,冠心病心绞痛,缺血性心脑血管疾病,高脂血症见上述证候者。
健客价: ¥50疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症,症见:失眠多梦,精神抑郁或急躁易怒,胸胁苦满或胸膈不畅,口苦目眩,舌边尖略红,苔白或微黄,脉弦。
健客价: ¥37