关于快乐
1、心理学家索尼娅·柳波莫斯基研究证明,快乐并非源于成功,恰恰相反,是快乐带来了成功。可见,保持一个快乐的心态多么重要。
2、大量研究标明,每个人快乐的感觉,大约一半是由基因决定的。所以做一个快乐的人,会影响到你的后代是否会成为快乐的人。
有10%的快乐感觉受制于环境因素(教育背景收入水平、已婚或单身等等),剩下40%的快乐感觉来自于你每天的日常行为,以及你对自己与别人的看法。
如何增强魅力
为了提升每一次约会的成功率,可以选择去做一些让心跳加速的事情。尽量避免节奏缓慢的古典音乐会、户外散步等活动。相反,你完全可以试一试去看恐怖电影,到主题探险公园游玩或是蹦极等活动。研究表明,你的约会对象会把他(她)心跳加速的原因归结在你身上,以让自己深信你对他(她)有特殊的吸引力。
如何排解压力
在办公室里摆一盆绿植,可以使男性职员多想出15%的创意,同时帮助女性搭档想出更多解决问题的方法。同时,绿植还有助于缓解压力,让我们处于良好的情绪状态,这反过来又会激发我们的创造性思维。
你笑,全世界都与你同笑;你哭,只会增加罹患心脏病的概率。研究人员建议人们每天至少要笑15分钟。
如何让别人更容易答应你?
人们在吃饭的时候,很容易对别人介绍的某些人、事或话语产生特殊的好感。这种效应可能是因为这样一个事实,即美味可口的食物会让人处于愉悦的状态,从而让他们在很短时间内做出较为冲动的决定。最近,研究人员发现,那些刚刚喝完含咖啡因饮料的人,更容易在争议性话题上受他人的影响。简而言之,这些实验结果充分证明了一点,即世界上没有免费的午餐这回事。