失眠已经是一个在普通不过的现象了。生活中,往往女性比男性更在乎失眠的危害。男性通常认为自己身体强壮,失眠也没什么大不了的。
其实,这种想法是不对的,男性失眠的话,危害也是很大的。长期失眠如果得不到改善,就会出现精神萎靡、四肢疲乏、头晕等症状,更严重者会导致男性性功能障碍。
男人失眠会导致性功能障碍
性活动受大脑高级神经中枢的调控,性功能又易受到情绪的影响。
患有神经衰弱的失眠者,因忧愁苦闷、焦虑不安而影响性兴奋。再加上常服用镇静安眠的药物,势必对性兴奋与性功能产生强烈的抑制作用,两者相互推波助澜而导致性功能障碍,男子易患阳痿。
性生活是我们生活中不可缺少的一部分,如果因为失眠而导致性生活出现问题那不是太可悲了。
另外,失眠会加速人体衰老。男性似乎没有女性那么害怕老去,但是衰老会让你整个的人体机能都降低。夜晚熟睡时分泌的生长激素是白天的5--7倍,皮肤代谢的高峰期是夜间1--3时。常上夜班或失眠的人,影响到对肝脏、肌肤的血供,生长激素分泌减少,就会使人面色无华,形体憔悴。
中年男性朋友要注意,失眠睡不好,可能是男性更年期报到!
医学院最新研究发现,失眠和男性更年期症状有密切关系,门诊近九成男性更年期患者有睡眠障碍问题。医师提醒,40岁以上男性如有失眠问题,最好到医院抽血检测男性荷尔蒙浓度。
医院公布男性老化症状与睡眠障碍相关性研究报告,专家指出,失眠有助评估及预测男性更年期症状的严重性。这项横断性研究一共集231位平均年龄46.1岁的联合门诊男性,分析个案基本资料及失眠严重度量表及贝氏忧郁及焦虑量表等评量分数,结果显示,失眠和男性更年期症状有密切关系。
研究发现近九成男性更年期患者出现睡眠障碍,且睪固酮浓度越低不适症状越严重,失眠情况及比率也越严重。因此,失眠可以作为研判男性更年期的重要指标。长期睡眠障碍会影响大脑中枢功能,干扰睪固酮分泌,一旦分泌不足,就会使老化症状提早出现。
55岁张先生因工作经常出国,2年前发现时差难以调适,开始失眠,即使服用安眠药也无法改善,反而剂量越吃越重,一晚要吞4、5颗,后来就医检查发现,体内睪固酮不足,原来更年期报到。
专家指出,男性更年期确诊需要抽血检验,检查睪固酮分泌量是否低下。治疗上则以注射或涂抹方式补充睪固酮。建议患者治疗后,维持稳定夫妻生活,适量多吃红肉、坚果、贝类海鲜等高睪固酮食物,自然可维持体内睪固酮分泌量,但要避免胆固醇摄取过高情形。
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健客价: ¥62神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的辅助治疗。
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健客价: ¥58