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什么是焦虑症? 有哪些症状?

2017-09-30 来源:杭州宝善堂医院精神科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:非理性恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧,却没有具体的害怕对象,就可能是焦虑症在作怪了。

  焦虑是一种正常情绪,他和我们息息相关,有些人为了更好的完成工作,每天都会给自己施加压力,让自己长期处于高压状态下,有时候直到休息,还在想着工作的事情,生怕做出一定错误,这不但会导致焦虑症,还很容易导致失眠的情况,给我们的身体健康会有很大危害。那什么是焦虑症?患有焦虑症会造成什么后果呢?

  反复倾诉

  有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉,就像“祥林嫂”一样,可能是焦虑的迹象。

  肌肉紧张

  双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴,焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。

  非理性恐惧

  恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧,却没有具体的害怕对象,就可能是焦虑症在作怪了。

  惊恐发作

  表现为突如其来的恐惧感和无助感,常持续几分钟,伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。

  睡眠质量下降

  难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想,就像大脑“堵车”,甚至醒来后也难以平静。

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