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心理疾病比癌症更可怕!

2017-09-21 来源:兰州西京医院精神科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:某著名医学杂志的一项新研究指出,中国约1.73亿人有精神疾病,包括焦虑、抑郁和强迫症等,其中1.58亿人从未接受过专业治疗。

  精神困扰让人少活20年

  目前,各类精神疾病所致的疾病总负担在我国已居首位,超过了心脑血管呼吸系统及恶性肿瘤等躯体疾病。

  数据显示,仅10%左右的人能达到心理健康的状态,70%以上的人早已处于心理亚健康而不自知。

  研究表明

  某著名医学杂志的一项新研究指出,中国约1.73亿人有精神疾病,包括焦虑、抑郁和强迫症等,其中1.58亿人从未接受过专业治疗。

  英国牛津大学研究人员也发现,有严重精神问题的人寿命平均减少7~24年。

  坏情绪和生病只差3步

  最近心情总是不好,难道我病了?

  非也非也!

  焦虑、抑郁、恐惧、悲伤、愤怒等情绪,只是呈现一种心理状态,并不等于疾病,适度的情绪起伏是正常的,每个人都有。

  一段时间遭遇挫折、困难,情绪会不好,但过了几天这种情绪就过去了,就不用特别紧张。

  不过,通过下边三个维度判断,有抑郁症倾向就应该引起注意了,可以寻求心理医生的帮助!

  第一维度症状

  开始出现情绪低落、兴趣减退、疲乏无力,有三个核心症状之一,再加上出现食欲不振、睡眠不好、悲观消极的念头,症状就达到标准了。

  第二维度时间

  如果情绪一个星期还不见好转,甚至抑郁持续两个星期。

  第三维度严重程度

  焦虑、抑郁情绪即便并不严重,但已经造成工作效率下降、记忆力减退、社会功能下降。

  看心理医生不意味着就是得了心理疾病,只要存在上述三个维度,对你构成困扰,就建议看心理医生。

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