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为生命觉醒之“好眠”|失眠的独白

2017-09-18 来源:太原安定医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:说得远了,其实又并不远,你我身边,比比皆是。七十岁的老父母,血压、心脏,所有所有的病症,影响的生理状态,无不与“睡不好,一夜到天亮”相关。

  失眠的情形多数人都会遇到,越想进入睡眠状态偏越是清醒,明明已经很是疲倦,眼皮耷拉,头痛欲裂,偏偏无法入睡,眼望着光线一丝一毫地挪移,耳听见空气中细微的呼吸声,偏是不能自主。恨不能有个大棒子一下将自己打晕过去,也就了了睡着的心愿。这个时候,数羊也好,什么深呼吸也好,全是理论派空洞的无效的。

  传说中的安眠药,我没有吃过,尚未耄耋尚未老矣,又没有医师的“神经性官能症”一类听起来恐慌的处方,轻易是拿不到药物的。饮鸩止渴的故事,我们都曾听说,安眠药的毒副作用,有点常识的人都懂。

  怎么办?

  感觉上,百分之八十的人,对于失眠的症状,似乎只有“扛着”。

  性命之忧吧,似乎暂时没有,可是性命之质,已经完全没有。这不是一个睡觉的事儿,而是,饿了可以吃,渴了可以喝,一切的一切,都那么简单直接。唯有,困了,睡吗?

  睡不着!不是没时间睡,谁不给你睡,而是,你没有睡的能力了!

  无论男女,无论长幼,面对天亮,没有一个人有豁免权,该上学上学,该工作工作,该做的家务,一件也省不得,该面对的人该面对的事,还是得拿出应有的面孔,哪怕再多两个黑眼圈,也依然需要正视。

  日复一日,锥心也不过如此。

  生亦何欢,死亦何苦?

  前一段时间,28岁的歌手、演员乔任梁自杀身亡,一石激起千层浪,翻出来失眠导致抑郁,而欲自杀的明星们不在少数!崔永元、李咏、杨坤,郑秀文,张杰,范晓萱,妮可基德曼,小甜甜布莱尼,ladyGaga……我国每年自杀死亡人数中,40%患有抑郁症。失眠早醒、闷闷不乐、记忆力下降,这些都是环环相扣的典型症状。

  他们并非苦于沉郁幽暗无以突围的心境,而是不想面对夜夜阖不上眼的痛苦!

  说得远了,其实又并不远,你我身边,比比皆是。七十岁的老父母,血压、心脏,所有所有的病症,影响的生理状态,无不与“睡不好,一夜到天亮”相关。

  即便你心理强大,你能“扛”,他们怎么“扛”?在安眠药的依赖性和毒副作用与身心俱疲、一身病痛之间做取舍,你怎么取怎么舍?

  以现代生物科学调正睡眠至正常状态,克服了千年以来的难题,华佗为曹操所未能解决的难题,东西方医学界所未能解决的难题。然而从原理上来说,又完全符合逻辑和医学常识的治疗导向方针。

  拿什么来,我也不换,千金不换。

  因为,生命更可贵,生命的质量更可贵,要得到生命内核之觉醒,首先需要生命体征之休养。

 

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