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焦虑,首先做好手头的事

2017-09-16 来源:怡神睡眠  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不要在忧虑不安中荒废了当下,因为一切担忧除了自我折磨没有丝毫意义。不要在犹豫不决中错失了此刻,因为这是你唯一可以把握的改变一切的时机。

  行动是打败焦虑的最好办法,当你不知道该做什么的时候,就把手头的每件小事做好;当你不知道怎么开始时,就把离你最近的事情做好。

  焦虑,不如先做好手头的事

  当我们身心陷于杂乱,不知所措的时候,不如先把手头的事做好。

  要知道,所有你现在承受的,都是过去你起心动念所造;所有你将来拥有的,都是你当下举手投足所生。

  不要在忧虑不安中荒废了当下,因为一切担忧除了自我折磨没有丝毫意义。

  不要在犹豫不决中错失了此刻,因为这是你唯一可以把握的改变一切的时机。

  烦恼就像纸老虎

  人生中的许多烦恼,就像纸老虎,并没有你想的那么可怕。

  如果你一味逃避,你就会一直生活在它的阴影里,为它所折磨。

  只有直接了当面对它,解决它,才能最大程度地避免伤害。

  昨日种种昨日死,今日种种今日生

  哪怕昨日你有多少显赫与荣耀,今天该过去的早已过去;哪怕今天你有多少苦痛与忧虑,明天该翻篇的总要翻篇。

  应无所住,而生其心。

  世间万物流转不息,没有什么能停留不前,我们又有什么理由沉沦在虚幻的过往或者困顿的此时呢? 

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