很多人都会在意自己的表现,和他人对自己的看法。
什么是好,什么是不好,有外在的社会评价体系,也有自己的内在评价标准。当一个人的表现被评价为不好,或者可能会被评价为不好的时候,这个人就会感觉焦虑不安,具体的表现形式多种多样。
一个外界对自己要求比较高,或者自己对自己要求比较高的人,更容易感受到焦虑,也更容易缺乏安全感和自信心。
另外,对于未来的不确定,和对于当下的不可控,也会使人感觉焦虑不安。在当今社会,付出并不会得到即时的回报,甚至可能得不到回报。自己现在拥有的,说不定在以后的某一天也会失去。
焦虑的种类
现实的焦虑:来自于外界的社会评价体系和学习、工作、人际关系的压力,是有现实依据的。
心理的焦虑:来自于内在评价标准和过去的心理阴影、创伤,通常体验为“莫名”的焦虑。
焦虑的类型也包括短期焦虑和长期焦虑,慢性焦虑和急性焦虑、惊恐发作。
焦虑演变为惊恐发作
长期积聚的焦虑会由于某些诱发因素而爆发,过去的心理阴影和创伤体验也会由于某些诱发因素而被唤醒,引发惊恐发作的症状。在惊恐发作时,当事人会有强烈的失控感或濒死感,会担心自己因意外而死去,从而变的歇斯底里。这时候的当事人,最需要的是重要他人的陪伴,当事人非常害怕孤独,恐惧无依无靠的感觉。
比如,一位从小父母离异的女孩,一直被外婆抚养长大,后来母亲出家,父亲再婚。在听说了继母怀孕的消息后,出现了惊恐发作的症状。继母怀孕的消息,诱发了她内心里被遗弃的恐惧感。尽管她现在已经成年,然而她的内心却始终像一个无依无靠的小女孩。
焦虑演变为疑病症
在焦虑的情绪状态下,人会出现了一些身心的不适感,比如心跳加速、胸闷气短、身体僵硬、某个部位的疼痛。在急性焦虑、惊恐发作的时候,人会有失控感或者濒死感。
有的当事人会怀疑自己生病了,或者担心自己因突发疾病、得绝症而意外死去,进而四处求医问药。当医院的检查结果显示为正常之后,就可以感到心安、放松。比较严重的当事人,还会怀疑医生检查的不仔细,或者是在敷衍自己。
焦虑演变为失眠
在焦虑的情绪状态下,人的身体紧张、心里不安,睡眠质量就会成为一个问题,容易睡不着、睡不踏实、多梦、早醒,早上醒来感觉身体疲倦、情绪低落。因为睡眠是一件自然而然的事情,人只有在比较轻松、疲倦的心理状态下才会睡着,也才会有良好的睡眠。
如果当事人害怕睡不着、睡不好,担心影响第二天的学习、工作或者人际关系,有的女孩子还会担心有黑眼圈、皮肤变差、老的快,人就会变得更紧张,更加的难以入睡。睡不着、睡不好与担害怕相互影响,形成了恶性循环,从而形成了睡眠困扰,甚至是长期失眠。
焦虑演变为强迫症
在人的焦虑情绪长期得不到有效的疏导之后,人的身心就会自动自发的通过一些反复思维和反复行为,来获得安全感和掌控感。比如反复的思考、辩证、穷思竭虑,反复的检查、确认。
值得一提的是,当事人有了强迫症状之后,现实层面的问题都成了浮云。当事人会一心想着解决强迫症状,认为解决了强迫症状之后才可以好好的生活。然而把症状当病治,就是绝症,才有了强迫症是心理癌症这一说。强迫就是一种紧张、封闭、偏执的心理状态。
焦虑演变为抑郁症
在焦虑情绪长期得不到有效的疏导、问题长期得不到有效的解决之后,当事人渐渐的感到无望,于是对自己丧失了信心,失去了希望感,对生活失去了兴趣,变得意志消沉,而同时又感到恐惧不安。
严重的还会丧失工作能力,甚至是生活不能自理,卧床不起。
焦虑演变为社交恐惧
因为在意自己的表现和别人对自己的看法,所以在人际交往中容易紧张、不自然,特别是在面对异性、长辈、老师或领导的时候。
表现为内向、孤僻、不爱说话、回避人群,这些表现和周围人的评价,使当事人感到自卑、焦虑、压抑,久而久之成为社交恐惧。
社交恐惧的朋友喜欢独处,因为孤单、寂寞,喜欢幻想。与外面的世界隔绝之后,往往会虚构出一个主观世界,在自己想象的世界里与周围的人爱恨情仇,而需要回到现实的时候又会非常的不适应。
彼迈乐盐酸舍曲林片:主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。 荷氏B族维生素片:补充多种B族维生素。 顺气安神丸:调节“粘”热,镇静安神。用于“赫依”,“粘”热交争,山川间热,发烧,“赫依”引起的癫狂,昏迷,心神不安。
健客价: ¥5401.对幻觉妄想、思维障碍、淡漠木僵及焦虑激动等症状有较好的疗效。用于精神分裂症或其他精神病性障碍。因镇静作用较弱,对血压的影响较小。适用于器质性精神病、老年性精神障碍及儿童攻击性行为障碍。 2.止呕,各种原因所致的呕吐或顽固性呃逆。
健客价: ¥8.51.对幻觉妄想、思维障碍、淡漠木僵及焦虑激动等症状有较好的疗效。用于精神分裂症或其他精神病性障碍。因镇静作用较弱,对血压的影响较小。适用于器质性精神病、老年性精神障碍及儿童攻击性行为障碍。 2.止呕,各种原因所致的呕吐或顽固性呃逆。
健客价: ¥23.5轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥56轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥42用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥24适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥116治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥95用于治疗抑郁症。
健客价: ¥52盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥501、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥80适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥156主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥66适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥55治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力, 睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症的复发。
健客价: ¥152用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥21本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥96各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥21适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥116治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥76慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥32用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥64慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥401.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥255