你和你身边的那些“拔毛”癖，究竟是什么惹的祸

　　你或你身边的人有没有这样的情况：但凡坐在哪里干什么事情手总是闲不住，不是拔头发就是拔眉毛、甚至体毛，更严重的是即使严重影响形象也不能自制。昨天来天津圣安医院咨询的小周就是一个。

　　焦虑症是现今临床实践中最常见的心理精神疾病之一，也是容易被人们轻视的心理精神疾病。在某种程度上，适当的焦虑实际上是有益的，可以促进学习、解决问题，提高效率。然而，高度焦虑往往使我们无法通过自身的资源和能力自行解决，它来势汹汹，最易引发三种反应——打架，逃避或者无所适从。

　　焦虑症病发时易产生如下症状：

　　1、无端恐慌

　　焦虑症最显著且直截了当的临床表现可能就是无端恐慌——心脏砰砰直跳，无法呼吸，身体开始冒汗，双手颤抖，思想在头脑中游离，你感觉自己好像得了心脏病或者快死了，完全吓傻了。

　　2、漫不经心，精力难以集中

　　焦虑症的另一临床表现是难以精力集中，不管在工作，学校还是在家，无法坚持做事情。你可能会发现在着手某件事或即将完成某件事时步履艰难；很容易分散精力，没有动力，无法有条理做事。

　　3、难以入眠

　　焦虑症的另一个普遍临床表现是无法入睡，无法沉睡。你可能会发现自己躺在床上，思考着，担心着生活中的各个方面，你的责任，工作的最后期限，钱，爱情，家庭，所有在那一刻可以引起你关注的事情。

　　4、躯体症状及抱怨

　　有时，因为焦虑，身体上会出现胃病，不安，肠胃不适，头疼，疲劳等症状。在儿童和青少年中，除了躯体症状和身体不适，还会在家里表现出来，不能适应学校学习生活或者无法与社会沟通等情况。

　　5、其他障碍

　　对一些人来说，焦虑症还会造成其他病症迁移，如拔毛症、恐慌症、恐惧症或者强迫性精神障碍等，这每一种病症的严重性就在于，都是需要在精神和肉体上努力克服的，但不幸的是，没能成功突破。

　　究其焦虑症产生的社会原因，除了高节奏的生活压力外，医师指出，生活中的几大坏习惯如久坐不动、沉迷于数字媒体、凡事追求完美、过分以自我为中心、负面情绪压抑等都为焦虑症的加剧埋下伏笔。而焦虑症一旦发生，则表示焦虑患者的大脑神经递质已经发生了异常变化。

　　焦虑症给患者带来的危害重大。在日常生活中，希望大家都能对自己的焦虑情绪做好充分的了解并及时缓解，不要让可怕的疾病成为危害健康工作生活的杀手。