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说出口的还能称得上“梦想”吗?

2017-09-09 来源:青岛市精神卫生中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当一个人决心做什么事情,或者想达成什么目标,如果只有他一个人知道,也就是不与人分享的话,那么实现目标的驱动力,主要靠自己,也就是内驱力。

   你或许经历过这样的事情:真的下决心要去做一件事,就深深地埋藏在心里,嘴上不会说一句;而有一些事说出来了,结果往往就做不成。你会怕“把梦想说出来就实现不了”吗?

  说不出口的梦想,是靠什么力量来完成的?

  当一个人决心做什么事情,或者想达成什么目标,如果只有他一个人知道,也就是不与人分享的话,那么实现目标的驱动力,主要靠自己,也就是内驱力。这种动力往往出自于个体生命的本能或者本性的驱动,精神分析中将其称之为本我的力量。

  这种力量主要来源于我们大家都能理解的兴趣、爱好、理想、心愿等等。每个人都有着各自不同的爱好。而且对一个人来说,追求这些兴趣爱好,往往并不期望有什么回报,因为他享受其中。

  把自己的决心、目标与他人分享时,动机又是什么呢?

  这种情况,一般说明对外驱力有需求,也就是需要有外部因素来帮助他达成目标。例如,一个女孩发微信朋友圈,宣称要通过一个月每天跑步5公里来减肥2.5公斤,她为什么要告诉大家呢?很可能是希望得到别人的鼓励、监督和反馈。

  她实现目标的过程需要依靠外在的因素来驱动她、激励她、维持她。从驱力源上来说,就变得不纯粹、不稳定了,一定程度上也反映了个体对内驱力的不自信。对外驱力有一定程度的需求,精神分析中常将其称之为超我的力量。

  这种方法本身并没有错,想减肥便向大家“广而告之”没什么问题,因为从精神分析的角度我们可以说,人的行为都是本我和超我平衡之后的产物。但是从个体自我的强大程度和实现目标的方式来看,与人分享自己决心的人,内心往往不那么强大。分享这个行为本身就透露出他不自觉期望获得外驱力的帮助,可是这些外驱力却往往不能持久和稳定,本我和超我不能很好的平衡,那么结果很可能就是坚持不下去,也就没有了平衡的产物出现,即无法实现决心或目标。

  因此,一个人有了梦想不说出口,很大程度说明他热爱自己所做的事,并且对自己的内在力量有自信,这样的情况往往容易成功。而当一个人将自己的梦想与他人分享时,内在其实是想要得到别人的鼓励和支持。这其实说明,他对自己能否实现目标往往不够自信。这时,如果他没有从外界得到支持和帮助,常常不容易坚持自己的梦想。

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