我们每天都要和不同的人相处,只要不是一个人活在某个孤岛上,我们就离不开与人沟通。经常会听人说某人无法沟通,或某人很难沟通。与领导同事沟通时,总觉得他们get不到自己的点,不理解自己的困惑;与伴侣沟通时,总会发觉对方根本不懂自己;甚至与养育自己多年的父母沟通时,也会出现同样的情况,觉得两代人“代沟”严重。有时候事情明明很简单,一沟通反而变得更加复杂。沟通,真的那么难吗?
其实,没有不能沟通的人,只是我们暂时还没有找到跟他沟通的方法而已。下面,我们一起从一些具体的沟通案例中,看看沟通为什么那么难?
上周我在深圳给一个企业做内训,当时有位女同学提问,说与她父母无法沟通,希望我帮帮她。我问她,父母是如何无法沟通的?她说总是搞不定他们,有时候搞定了爸爸,妈妈会反对,有时候搞定了妈妈,爸爸又会反对。
我继续问她,想搞定父母什么呢?她说有很多,“比如很想搞定父母不要干涉我的婚姻,想搞定父母不要那么啰嗦,想搞定父母不要老吵架……可是不管怎么努力,搞定了爸爸时,又搞不定妈妈,感觉父母总想控制我”。
听听她话语中使用的这些词,“搞定”、“控制”、“干涉”,这哪里是沟通呢?这只不过是双方以“沟通”为名的操控而已。
其实,类似的事情也时常发生在团长身上,我也经常被客户帖上很难沟通的标签,并且,常常是因为同一类事情。熟悉的朋友都知道,我建立智慧行到今年已经20年了,在过去的20年里,我一直坚持价格不打折的政策,在整个培训行业,我们公司的价格体系都是最坚挺,最稳定的。
对于这个价格体系的统一,我一直看的非常重,“不患贫、而患不均”,对人一视同仁、公平、公开、公正也是我坚定不移的信念。所以,很多客户总想跟我们同事“沟通”看看,希望可以打打折,有认识我的就会直接“沟通”到我这里,不过,他们一定是以失败告终的,因为在过去二十年,我从没给任何人打过折。
你是不是也是这样跟人沟通的呢?带着一个具体的目标,想尽一切办法让对方同意你的观点,有时甚至不惜用上一哭、二闹、三上吊的伎俩,如果目的没有达到,就直接给对方帖上“很难沟通”的标签?
为什么我们会觉得某人很难沟通?因为你根本不是在沟通,只是打着沟通的旗号去操控而已!没有人愿意被操控,所以你就会认为别人很难“沟通”。
什么是操控?所谓操控,就是带着自己的目标,然后想尽一切办法,让对方按照自己的意愿去做,仿佛对方就是一个提线木偶,而你就是那个木偶的操控者。明白了什么是操控后,我们再看看上面的两个例子,那位在深圳培训课堂上提问的女同学,她是不是想操控她的父母呢?当然了,她的父母也在想办法操控她,当双方都在想方设法去操控对方时,那种痛苦就可想而知了。
我们很多时候自以为的沟通,其实仅仅是另外一种操控而已。操控会耗费我们很多能量,而“操控”和“沟通”,经常被很多人误解,据我观察,大多数人进行的沟通,都是一种操控。那什么才是沟通呢?
沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程,以求思想达成一致和感情的通畅(百度百科)。从这个定义中可以看出,真正的沟通包含以下几个重要元素:
1、思想的传递与反馈;
2、感情的传递与反馈;
3、在传递与反馈中寻求能够在思想上达成一致的部分;
4、在过程中保持感情的通畅。
满足上述四个元素的沟通才是真正的沟通,具体方法分为以下几个步骤:
1、看到并接纳对方的感受;
2、表达自己的感受;
3、听到对方的观点,从对方的观点中发现对方的深层需求,尽自己的能力满足对方的需求;
4、表达自己的观点与需求,邀请对方在有可能的情况下满足自己的需求;
5、在双方的需求都坦诚呈现的前提下,寻求双方可以达成一致的地方。
沟通,不是带着我的意愿去操控对方,而是我表达我的需求,表达我的希望,同时也能看到对方的需求,对方的感受,在感受连接的情况下,找到双方都认可的解决方法。
当然,有时候人不是一下子就会改变的,只要我们带着变化的,生生不息的人生观,我相信人与人之间,总会找到双方都能够接受的方法,而这个方法,我们才把它叫做沟通。否则,如果只是带着单方的意愿让对方来满足自己的意愿,这只是一种操控。
当我们看到沙发上有一把锋利的水果刀时,便自然会知道该如何去处理这把水果刀,而不是任由它来伤害自己。所以,要学会看到我们习惯性的操控,这些操控也像那把锋利的水果刀,它曾经给我们带来过好处,但如果我们不去觉察它,也许它会给我们带来一些不必要的伤害。
学会觉察,你就有了更多的选择,有了选择,人生才会更加自由。所以,从今天起,试着去觉察自己的沟通模式吧,看到自己是如何利用“沟通”来操控别人的,放下操控,真诚沟通,这样,才能你好、我好、大家好。
滋补肝肾,养血柔肝。用于肝肾阴虚,头晕失眠,心悸乏力,胁痛腰痛,午后低烧,以及慢性肝炎、慢性肾炎而见阴虚证者。
健客价: ¥17散结消肿,化瘀止痛。用于阴疽初起,皮色不变,肿硬作痛,多发性脓肿,瘿瘤,瘰疬,乳岩,乳癖。
健客价: ¥23清热解毒,和营消肿。用于痈疽疔毒,瘰疬,流注,癌肿等。
健客价: ¥21清热滋阴,祛痰利咽。用于阴虚火旺,虚火上浮,口鼻干燥,咽喉肿痛。
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健客价: ¥22彝医:涡格怒涡革衣,习咪且奴。中医:活血化瘀,祛风通络。用于瘀血阻络所致的中风,中经络证。
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健客价: ¥17治疗冠心病、稳定性心绞病(劳力性心绞痛) 、治疗高血压。
健客价: ¥40适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛b 细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染、创伤、酮症酸中毒、高渗性昏迷等)。
健客价: ¥25适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染创伤、酮症酸中毒等),不合并妊娠,无严重的慢性并发症。
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健客价: ¥115丙酸氟替卡松鼻喷雾剂(辅舒良):本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。 氯雷他定片(息斯敏):用于缓解过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后,鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
健客价: ¥115