大家都害怕患上时下正“流行”的抑郁症。而即使只是出现抑郁情绪,也会对工作和生活带来极为不利的影响。那么,哪些人群容易患抑郁症呢?
以下7种人是抑郁症的高发人群
1、完美主义者
大量的实证研究表明,完美主义与临床抑郁症患者以及患有抑郁症状的大学生的有直接关系,而自尊是判别完美主义和抑郁的显著中介变量。
完美主义者通常比较容易出现低自尊,他们往往把微不足道的消极反馈当成是现实自我与理想自我之间的差距。对自我的不满意看成是完美主义倾向的关键部分,而对自我的满意和接纳程度会直接影响自尊水平的高低。
2、吸烟爱好者
澳大利亚墨尔本大学的研究人员发现,吸烟可使抑郁的风险增加93%。香烟中的尼古丁虽然能制造短暂的快感,却能损伤大脑长期分泌“快乐荷尔蒙”的能力。
3、喜欢开着灯睡觉的人
美国一项针对夜间灯光对人体健康和情绪影响的研究显示,开灯睡觉会让人在第二天精神不振。而进一步测试发现,夜灯会对大脑的海马区产生异常影响。大脑海马区对抑郁障碍起着关键性作用,因而在海马区中发现这种异常影响是非常有意义的。在夜间,即便是昏暗的灯光也会诱发抑郁行为。”
4、不得不总是微笑的人
指那些不论当时是喜是怒、因客观原因而必须保持微笑的人群,以日本的服务业从业人员为典型代表。
原香川大学教授、临床心理学家给记者举了调研时遇到的典型案例:今年25岁的蕙子是一家大型超市的导购,每天从上班那一刻开始,就好像戴上了一副“笑脸面具”。蕙子说:“我必须这样一直笑,可我也有和男朋友吵架的时候啊,但无论如何都不能表现在脸上。”“笑得脸僵倒没什么,可连心都僵了。”
“蕙子所说的心僵,其实就是长期保持微笑引发的抑郁。在日本,因此而出现忧郁症状甚至抑郁症的患者已达百万。”喜、怒、哀、惧是人的基本情绪,应该得到自然释放。如果心理状况和面部表情不一致,就会加重心理负担,久而久之,长期压抑的不良情绪就会越积越多,最终导致心理崩溃。
5、沉迷电子产品的“阿宅”
美国一项研究显示,使用手机的时间越多,抑郁的可能性就越大。情绪消沉的人每天使用手机平均约68分钟,而相比之下,快乐的人则只用17分钟。虽然并没有观察受试者是如何使用手机,但科学家猜测,他们大部分时间都花在了上网或者玩游戏上,而不是和朋友聊天。因为他们可能会避免那些很麻烦的、让自己感觉痛苦或者困难的事情。这也是抑郁症常见的一种逃避行为。
中国一项研究则显示,上网时间过长,会使抑郁风险增加2.5倍。
6、护士和家庭护理人员
在统计研究中,此群体的11%表示罹患过抑郁症。这一数据高于一般人群的7%,接近于失业人群的13%。
塔夫茨大学的临床心理学家、《儿童心理》一书的作者说,护理人员每天通常要给照顾对象喂饭、洗澡,还要看护一些常常不会表示感谢的人,因为这些人要么病情严重,要么年龄太小,还不习惯这样做。“这种职业压力大,照顾病人,可是自己的内心却得不到强化。”
7、餐饮服务从业者
这一群体中,有10%表示在过去一年中出现过抑郁症,女性则几乎达到15%。专家指出:“这是一个常常不需要感谢的职业。不仅要面对人们的粗鲁行为,还要付出很多体力。”
彼迈乐盐酸舍曲林片:主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。 荷氏B族维生素片:补充多种B族维生素。 顺气安神丸:调节“粘”热,镇静安神。用于“赫依”,“粘”热交争,山川间热,发烧,“赫依”引起的癫狂,昏迷,心神不安。
健客价: ¥540舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥56盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥50治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥76治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力, 睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症的复发。
健客价: ¥152适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥116各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥45治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥95适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥156主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥66适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥55本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥96各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥21适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥116用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥64用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥241.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥255各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥58用于治疗抑郁症。
健客价: ¥52适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥781、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥80用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥21舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。舍曲林也用于治疗强迫症,初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症二年的时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥48舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症,初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症二年的时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥32