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失眠危害竟如此之大,中国超3亿人都得了这个病

2017-09-03 来源:南京精神心理健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:长期失眠,会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活,并逐渐衰竭而发生调节紊乱,容易引发焦虑症、抑郁症、躁狂症等各种精神疾病。

  小心,长期失眠很伤身!

  1、引发抑郁和焦虑

  长期失眠,会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活,并逐渐衰竭而发生调节紊乱,容易引发焦虑症抑郁症躁狂症等各种精神疾病。

  2、易患心脏病

  研究表明,失眠可能通过交感神经功能亢进、内分泌和代谢紊乱以及炎症状态的形成而影响心脏健康,增加患冠心病、心肌梗死、心律失常乃至死亡的风险。

  3、诱发糖尿病

  美国芝加哥大学对11位美国年轻人做了一项研究显示,将他们每夜的睡眠时间减少为4至6小时,发现他们血糖水平降低到接近糖尿病患者的水平。

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