您的位置:健客网 > 精神病频道 > 精神疾病 > 强迫抑郁 > 抑郁症状和警告信号

抑郁症状和警告信号

2017-08-26 来源:哈尔滨嵩山医院精神科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当遭受抑郁之苦,你会觉得任何事情都不会改变。但切记,无助和绝望的感觉是抑郁症的症状-并不能说明你就真的患上了抑郁症。今天,你可以开始尝试做一些事情,让你感觉变好。

   情绪偶尔低落是正常生活的一部分,但若无助和无望的情绪占据了生活主导,且不会散去,你或许已患了抑郁症抑郁会让生活变得困难,也让你难以像过去一样享受生活。仅是打发一天的时光,就可能已经极其艰难。但不管你再无助,还是可以变好的。了解抑郁症以及许多可以自助的事情,是解决问题的第一步。

 
  什么是抑郁?
 
  抑郁是一种常见的衰弱情绪障碍,它正影响着世界上越来越多的人。据估计,全世界大约有来自各年龄段的3.5亿人患有抑郁症状,有13%的美国人正吃着抗抑郁药物-其中,40多岁和50多岁年龄阶段的女性,该数字甚至高达25%。
 
  有些人将抑郁描述为“生活在黑洞中”或有一种濒临死亡的感觉,有些人则感觉到死气沉沉,空虚和萎靡。尤其是男性,还可能会感觉到愤怒和失控。无论感受如何,抑郁和平常的伤感是不同的,它会吞噬你的日常生活,影响你工作、学习、饮食、睡眠和玩乐的能力。
 
  当遭受抑郁之苦,你会觉得任何事情都不会改变。但切记,无助和绝望的感觉是抑郁症的症状-并不能说明你就真的患上了抑郁症。今天,你可以开始尝试做一些事情,让你感觉变好。
 
  我抑郁了吗?
 
  如果你发现自己有以下几个迹象和症状-尤其是前两个-而且它们不会轻易散去,那你可能正遭受着抑郁之苦。
 
  *你觉得绝望和无助
 
  *对过去曾经喜欢的朋友、活动以及各种事情,你失去了兴趣
 
  *你总是觉得很累
 
  *你的睡眠和食欲都变了
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房