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焦虑怎么办?

2017-08-25 来源:怡神睡眠  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:植物神经功能亢进的表现,这就会涉及到多个系统,如口干、胸闷、过度换气、心悸、耳鸣等。患者肌肉紧张,还会出现全身紧绷的感觉,甚至还会有疼痛和僵硬感,影响患者的生活与工作。
  焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征,它通常表现在烦躁不安、紧张、失眠、头晕、胸闷、气短、胃肠不适等,甚至出现抽搐等现象。那么,焦虑症通常有哪些症状呢?

  焦虑症通常有3种表现

  1、精神煎熬:

  许多患上焦虑症的人在病前常有易紧张、焦虑、对困难过分估计、不安全感、自信心不足等特点,在患病以后,更会出现担忧、焦虑不安、害怕等不同程度的焦虑情绪。而失眠则是焦虑症患者常有的现象,一般为入睡困难、彻夜不眠、突然惊醒等。

  2、躯体症状:

  植物神经功能亢进的表现,这就会涉及到多个系统,如口干、胸闷、过度换气、心悸耳鸣等。患者肌肉紧张,还会出现全身紧绷的感觉,甚至还会有疼痛和僵硬感,影响患者的生活与工作。

  3、外在表现:

  患者会很紧张,常会呈现出双眉紧锁、姿态僵硬而不自然的状态,不同的患者会出现不同程度的运动性不安,如小动作增多,无法静坐,反复徘徊等。

 

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