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每天学点心理学|适应障碍

2017-08-20 来源:华大应用心理研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:适应障碍的发生与应激源和个体的易感性有关,通常在应激事件或困难处境发生后1个月内开始,病程较长,但一般不会超过6个月。若应激源持续存在,可能需要更长的时间。

   适应障碍是一种因长期存在应激源或困难处境,加上个体有一定的人格缺陷,从而产生的烦恼、抑郁等情感障碍为主,同时可有适应不良的行为障碍(如不注意卫生、生活不规律、退缩等),或生理功能障碍(如睡眠障碍、食欲不振、体虚乏力等)的慢性应激相关障碍。

 
  适应障碍的发生与应激源和个体的易感性有关,通常在应激事件或困难处境发生后1个月内开始,病程较长,但一般不会超过6个月。若应激源持续存在,可能需要更长的时间。随着时间的流逝、刺激的消除,个体经过调整可形成新的适应,症状会随之缓解,一般预后良好。
 
  具体表现
 
  适应障碍的表现形式多种多样,按主要精神症状可分为以下类型:
 
  1)以情绪低落、悲观绝望等症状为主的抑郁型,严重时可能出现自杀行为。
 
  2)以焦虑、紧张、烦恼、敏感、多疑等症状为主的焦虑型。
 
  3)以逃课、打架、旷工、破坏公物、反社会行为等为主的品行性障碍型。
 
  4)以孤僻、回避社会活动、不注意个人卫生、生活不规律等为主的退缩型。
 
  5)以影响学习或工作,致使工作和学习效率下降为主的工作学习能力减弱型。
 
  许多个体表现出来的症状是综合性的,如果同时出现各种类型,以最突出的症状分类型,如果没有任何突出症状,则是混合型。同时,个体常常伴随着生理功能障碍,如睡眠障碍、食欲不振等。
 
  注意要点:
 
  1)有明显的社会生活事件为诱因,特别是生活环境或社会地位的改变,如移民、丧偶、出国、参军、刚踏入大学/社会,退休等。
 
  2)有强有力的证据表明生活事件和人格基础对导致精神障碍均起着重要作用。
 
  3)是以抑郁、焦虑、紧张、烦恼等情感障碍为主要表现,同时伴有适应不良行为和生理功能障碍。且某些症状已超过1个月,除抑郁反应之外,其余症状一般不超过6个月。
 
  4)社会功能受损。
 
  治疗:
 
  支持性治疗和认知治疗。
 
  通常通过会谈的方式,跟来访者去探讨,环境也好,社会地位也好,这些“改变”,对于ta来说意味着什么?而ta无法适应的原因又是什么?
 
  一般来说,适应障碍的人群会有一些人格方面的基础特质,去跟来访者探索,发现人格方面的某些特质,以及形成原因。
 
  看见,即疗愈。
 
  另外,如果焦虑、抑郁等症状比较严重,建议服用抗抑郁药/抗焦虑药,同时再配合心里治疗,服药请遵医嘱!!!
 
  PS:对于适应障碍的人,很多周围的人都会不理解,然后给予这些人指责和评价,如:“别人不也好好的么,就你无病呻吟。”之类的。
 
  事实上,他们自己本身是很痛苦的,希望身边的人多给予一些支持和理解,他们自己真的很痛苦,不是你们理解的作,无病呻吟等。
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