失眠是大脑皮层细胞的兴奋和抑制两个活动过程的平衡发生了故障，或睡眠的习惯（节律）被打乱所致。失眠一般表现为睡眠总量减少或睡眠质量下降。
在我国，每13人中就有1人患有精神障碍类型疾病，72.3%不知自己已经患病。其中，严重精神障碍患者人数已超过1600万，致残率高达60%，自杀率达30%。
我国精神疾病患者中，80%病人缺乏治疗。全球各年龄层共有约4亿人患有抑郁症精神分裂症是严重的精神疾患，全世界约有患者2100万人。痴呆症在全世界影响着超过3500万人。
失眠大致有四种表现形式
1、入睡困难。上床后头脑越来越清醒，往事像放电影一样在脑海呈现，这多见于情绪紧张焦虑，或者上床后并未想什么，但闭着眼睛就是睡不着，这多为习惯性失眠。
2、早醒。上床后容易入睡，但很早醒来，多见于老年人或心情抑郁的人。
3、睡眠浅。入睡后易惊醒，夜间多次醒来，自觉似睡非睡，醒后不解困，多见于躯体不适的人。
4、睡眠节律被打乱，见于时差反应。夜间工作倒班者。
失眠原因有生理和心理两种，以后者居多。神经衰弱、焦虑症、高血压、糖尿病、疼痛等都可以发失眠，所以失眠与多种心身疾病有关。
长期睡眠不足可以使大脑皮层的兴奋-抑制功能紊乱，使人昏昏沉沉，记忆、思维、注意力下降或迟钝。还会导致情绪障碍，如：焦虑、心烦等。最重要的是会出现免疫系统紊乱，机体抵抗力下降，患病几率大大增加。
很多心理精神疾病都假借失眠之名
生活节奏日剧加快，失眠和熬夜成了很多人生活中的常态。但是，失眠很有可能是多种心理、精神疾病，甚至是躯体疾病的表象，这些你知道吗？
睡眠问题可能是心理精神疾病的表象！
心理精神疾病的产生来自于大脑中相互作用的通路和神经递质系统的异常，其中许多与调节睡眠和昼夜节律的神经系统有重叠，因此一些睡眠问题实际上能够预测心理疾病的发生。
心理精神疾病患者，大多数在早期有失眠现象，这是心理精神疾病的一种早期症状。
轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁，抑郁性神经官能症，隐匿性抑郁，心身疾病伴焦虑和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
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