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有人说白天越忙,晚上越燥,有道理吗?

2017-08-11 来源:小崔不抑郁  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:睡着时,对任何危险都没有抵抗力,我们是最不安全的。只有觉醒时,才可以应对风险。因此,晚睡从心理学上来看是一种不安全感的体现,他觉得周围有风险,而不敢入睡。这种“认为周围有风险”的态度即压力。
  在我们未出世之前,一直在妈妈的肚子里安静的睡着,那里是最安全的地方,我们不需要醒来。当我们出生之后,需要为将来成长做准备,就开始有了觉醒,了解和认识世界,睡眠时间也越来越短。

  睡着时,对任何危险都没有抵抗力,我们是最不安全的。只有觉醒时,才可以应对风险。因此,晚睡从心理学上来看是一种不安全感的体现,他觉得周围有风险,而不敢入睡。这种“认为周围有风险”的态度即压力。

  随着社会经济的快速发展和讯息的极速更新,我们需要应对的挑战和风险也在快速增加,让我们时刻处于紧绷的状态。晚睡在某种程度上来说,是应对风险和压力的一种策略或心理防御机制。

 

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