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老年人失眠的原因

2017-08-08 来源:医大一院精卫科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:年龄及神经退行性变:随着年龄的增长,老年人神经系统出现退化性改变,随之影响睡眠结构,导致浅睡眠阶段延长,深睡眠阶段缩短。老年人膀胱括约肌功能异常,引起夜尿多,也会导致睡眠减少。
  据调查,社区居住的老年人有50%以上存在不同程度的失眠,失眠是困扰老年人身心健康的常见问题。失眠引起的各种躯体疾病、心理障碍以及不恰当的使用安眠药越来越受到老年朋友的关注。

  老年人失眠的原因:

  1、年龄及神经退行性变:随着年龄的增长,老年人神经系统出现退化性改变,随之影响睡眠结构,导致浅睡眠阶段延长,深睡眠阶段缩短。老年人膀胱括约肌功能异常,引起夜尿多,也会导致睡眠减少。

  2、躯体疾病:如心血管疾病、呼吸系统疾病、颈椎病、高血压等;脑器质性疾病如脑动脉硬化、脑出血、帕金森病和痴呆均可引起脑部血流量和代谢改变,产生睡眠障碍。

  3、精神疾病:老年人容易患抑郁、焦虑、植物神经功能紊乱,这些疾病的一个主要表现便是入睡困难、易醒、多梦、早醒。

  4、社会心理因素:家庭压力、生活事件等社会心理问题均可引起老年人夜间不安、多思、烦恼、忧伤,表现为入睡困难,脑子里总想事情,辗转反侧,并出现多梦或醒来后难以入睡。

 

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