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精神病患者如何更好地回归社会

2017-08-07 来源:医大一院精卫科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:正确处理好各种社会心理因素。如人际交往、经济问题、工作职业、婚姻等。努力提高自身的环境适应能力、对刺激的承受能力、自我控制能力、社会交往能力,对不健康的情绪反应,如:愤怒、焦虑、抑郁、悔恨等主动克制。
  1.患者应听从医护人员对其做的健康教育,严格按照医生的指示继续治疗。按时复查,按量服药,了解药物的作用,副作用及应对方法,掌握疾病的相关知识。保持良好的饮食习惯和睡眠习惯,不喝酒,少抽烟,不暴饮暴食。充足的睡眠不但可以保证一个人的精力充沛,还可以防止疾病的复发。

  2.面对现实树立信心,重视自己的优点和成就。由于精神卫生知识普及不够等原因,大众对精神病人都存在歧视和恐惧。在这种现象未能彻底改变之前,患者要有精神准备,用已经恢复的正常思维和行为去影响他人,实现自身价值。

  3.正确处理好各种社会心理因素。如人际交往、经济问题、工作职业、婚姻等。努力提高自身的环境适应能力、对刺激的承受能力、自我控制能力、社会交往能力,对不健康的情绪反应,如:愤怒、焦虑抑郁、悔恨等主动克制。改变精神上获得满足的方式,多参加户外活动,培养业余爱好。内心苦闷时要勇于诉说,或积极寻求心里咨询等等。

 

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