这3种心理健康的谣言，可能会毁了你的生活

　　来访者经常会遇到纠结了几年才最终决定去医院心身医学科就诊，问及原因，多是担心如果被同事、领导或者家人知道后自己在接受心理治疗后，会影响职位晋升，甚至被迫放弃工作的机会，原本可以调整的困惑，治愈的症状，拖到病情恶化，严重影响生活和工作。

　　寻求心理咨询的都有心理疾病？

　　寻求心理咨询的人绝大部分的人都是心理健康的正常人。只是一个心理健康的人也偶尔会有情绪上的波动，他们在生活中遇到了自己无法解决的问题，比如职场事业、社会交往、婚恋问题、亲子教育等问题。当遇到这些问题时，他们往往会寻求专业人士的帮助。

　　只有少数患有强迫症、抑郁症、恐怖症等心理障碍的患者，则需要寻求专业心理医生进行药物治疗和心理辅导综合诊治，更为严重的精神病患者则往往需要到精神病医院进行治疗。而那些有严重精神疾病的人往往不认为自己有疾病，不会主动去寻求心理咨询或药物治疗，因为他们已缺失正常人对疾病的辨别能力和自制力。

　　所以，寻求心理咨询的人是具有辨别力和自制力的正常人，不要因为在乎别人的看法而徒增心理压力，导致耽搁正常的治疗进程。要认识到心理疾病和生理疾病是一样的，生病了就应该寻求医生的帮助，尽快走出非健康的状态。

　　心理疾病是不可治愈的？

　　一说到心理问题，很多人会认为并不能像感冒等类型的生理疾病那样治愈。因为心理疾病的复杂多变，确实并不是所有的心理疾病都能彻底根治，精神分裂症就是其中一例。但大部分心理问题都能治愈，比如失眠症、社交恐惧症等。

　　美国国家精神疾病联合会声称，70%——90%的患者通过心理治疗与药物相结合的办法使症状得到了缓解，在一定治疗病程的努力下，完全治愈多种心理疾病也是可能的。

　　所以，发现了自己心理问题而求助的患者，要有充分的信心，相信经过医生和自己的共同努力，你的心理问题能够得到缓解，甚至治愈，这对于患者接受医生的心理指导，帮助病情的控制和治愈有着重要的意义。

　　心理治疗可以一次性解决所有问题？

　　心理疾病是无法像生理疾病那样，开点药或者做个手术就可以完全解决问题的。心理治疗是一个长期的过程，不能期望一次咨询就可以解决问题，导致心理疾病的原因往往都是长期积累引发心理的渐变，最终爆发出心理疾病，比如一直以来的错误的心理观念，长期养成的不良习惯，或者童年的不幸遭遇。因此，治疗心理疾病需要一定的耐心是必要的。

　　如果想尽快解决心理问题，就需要求助者的积极配合，强烈的治疗意愿，否则会拖延心理治疗的进程。同时越早发现、越早接受治疗都有利于心理疾病病情的控制和治疗效果，否则不仅会增加患者的风险还有加大治疗的难度。

　　所以，求助者本人和家人要帮助其尽早发现问题，并主动寻求心理咨询师和心理医生的帮助，积极配合医生的治疗，才能尽早控制和治疗发现的心理隐患，心理健康才能有更好的保证，生活质量才能有更好的保障。