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不良生活事件对抑郁有影响

2017-07-30 来源:成都脑康医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:调查显示,儿童抑郁症中约71%有精神病或行为失调的家族史,家族内发生抑郁症的概率约为普通人口的8-20倍,血缘越近,发病概率越高。而女性比男性更容易出现抑郁。
  很多研究表明,儿童青少年抑郁的产生与家庭不良生活事件有关,如:亲子分离或早期母婴关系丧失;被父母虐待或忽视、亲子关系恶劣、长期缺乏家庭温暖等。意外的生活事件或创伤也可引起儿童抑郁症,例如:父母死亡、搬家或生活环境突然改变、与好朋友分离、学习压力及考试失常等。

  有一项研究表明,临时被寄养在其他家庭的儿童抑郁评分高于生活在原生家庭的儿童,其原因可能是因为突然离开了原来的家庭、朋友、学校及熟悉的生活环境。

  调查显示,儿童抑郁症中约71%有精神病或行为失调的家族史,家族内发生抑郁症的概率约为普通人口的8-20倍,血缘越近,发病概率越高。而女性比男性更容易出现抑郁。性格方面,自我评价低、性格偏内向、较孤僻、适应能力差、对挫折耐受性差、情绪不稳定的儿童,容易产生抑郁。

  “发现孩子有抑郁倾向怎么办?”

  辅助孩子正确地认识世界

  ⊙常常真诚地表扬孩子,并让孩子相信,自己可以表现得很好。

  ⊙计划去做一些开心的事,多聊聊孩子的话题,尊重孩子的舒适圈,让他们变得积极乐观。

  ⊙尽量遵守制订好的计划,以免给孩子带来不安情绪。

  ⊙多让孩子参加有助于“集中注意力”、“开动脑筋,解决问题”的游戏、活动或讨论。研究表明,运动和体育活动可以减轻抑郁症状。可以尽量把骑自行车或者散步作为家庭日常规范。

  ⊙让孩子体验快乐的事,帮助孩子树立自信,将抑郁悲观的情绪转变成积极肯定的态度。

  ⊙孩子反应慢也不要着急,要对他抱以肯定的态度。孩子越是对自己悲观、越是因遭到排挤而缺乏自尊心,就越需要你不懈的努力。

  ⊙密切注意孩子的各种言行信号。比如自残的倾向或者行为。如果孩子对家长、朋友、或者任何人谈论自杀,开始把自己的东西送给别人,或者经常提及死亡等,那么家长需要立刻寻求专业人士的帮助。

 

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