别人怎么看我，不是我的问题，是他们的问题。

　　由于人们对精神疾病的认识不够深刻，所以很多时候会闻”精神疾病“色变。

　　那么，对于精神疾病患者，你是否曾有过这样的误解?

　　01你真的了解精神病吗?

　　生活中我们经常会接触到各种各样有关精神疾病患者的负性信息：日常闲谈里充斥着「脑残、神经病、武疯子」等流行用语，电视报纸上相关的不良社会事件也不断地被选择性关注和报道。

　　如果在某网络引擎的新闻频道输入「疑似精神病」这个关键词，将会检索到多达3万余条新闻，但是当你随意点开几条并跟踪事件进展，会发现大多数新闻是没有后续报道的，没有人去关心那个「疑似精神病」的人是否真的患有精神疾病。

　　很多社会现象被大众和媒体「泛精神病」化，甚至成为我们日常娱乐的内容，导致了人们对精神疾病更深的误解。

　　对精神疾病的误解化为一堵堵又高又厚的墙，把精神疾病患者们囚禁在黑暗的围城之中。

　　误解一：远离”精神病人”就远离疾病

　　调查显示中国人各种精神障碍的终身患病率是17.6%。也就是说：100个人中就有17.6个人在一生中可能患有精神疾病。每一个人在一生中都会有一段时间可能出现情绪或精神方面的问题，就像会感冒发烧一样，我们将这种现象称之为「精神感冒」。

　　因此，带着「有色眼镜」去看待精神疾病患者并不能让我们远离精神疾病，事实是：去了解他们、科学地认识疾病，才能帮助我们有效预防和尽早发现精神疾病。

　　误解二：精神病患者都是危险的”疯子”

　　按照世界卫生组织的诊断分类，精神疾病约有200种之多，排在前三位的是：

　　①心境障碍

　　②焦虑障碍

　　③物质依赖相关障碍

　　这些疾病一般都不会导致患者做出危及他人安全的过激行为，而可能存在意识丧失、行为失控的重性精神障碍的患者仅占总患病人数的1%左右。

　　绝大多数精神疾病患者并不是我们想象中那种歇斯底里、危险恐怖的样子，现实中他们反而是被忽视的弱势群体，由于害怕被歧视而小心翼翼地生活，更需要人们的关怀和帮助。

　　误解三：得了精神疾病就无药可救

　　调查显示超过八成的患者并不属于重性精神疾病，他们不需要住院或特殊监管，通过一般性治疗就可以得到康复。对于重性精神疾病患者，我国有着完善的治疗和管理规范，他们可以通过入院治疗、社区康复、家庭康复等方式回归社会。而且不处于发病期的精神疾病患者和普通人一样具有劳动能力，可以为社会创造价值，甚至成为成就卓越的人。

　　以上这些误解带来了人们在情感上对精神疾病的耻感，而耻感会导致态度上的成见和偏见，态度进一步决定行为，歧视由此而生。正如对性别、种族等方面的歧视一样，对精神疾病的歧视在无意识中会渗透到生活的点点滴滴，给精神疾病患者和他们的家庭带来沉重的压力。

　　2013年5月实施的《中华人民共和国精神卫生法》中明确要求了全社会应当共同尊重、理解和关爱精神疾病患者，这为他们争取更平等的生存环境提供了法律依据。

　　精神疾病患者在生活中是被忽视的弱势群体。疾病的折磨让他们的身心陷入困境，生活更加艰难，而偏见和歧视更让他们承受着难以想象的压力和痛苦。

　　那我们能为他们做什么?

　　也许你会说，我又不是医生我能做些什么?其实你此刻的阅读就正在帮助他们。

　　了解精神卫生知识、提高自身的精神健康素养，能够帮助我们科学地认识精神疾病，更客观地对待精神疾病患者。基于你的知识和善意，去接纳他们、理解他们;多给他们一个微笑，一点力所能及的帮助;当他们受到误解和排斥时，支持他们、抵制偏见和反对歧视等等，这些都是你能做的。

　　有这么一群人，如同长年生长在阴影下的向日葵，因为不得照耀更加渴望阳光，在他们的心中一直怀着平凡的希望：希望像普通人一样生活，希望被爱、被尊重!