“执着”的危害

2017-07-21 来源：心理咨询工作室标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：从小经历的创伤性应激事件，在我们心中形成了一个个“情结”，这些情结含有大量的消极的心理能量，对这些情结的执着，似乎就是消极的心理能量无法正常释放的原因。

　　执着是一种心态，我们执着地追求自己的梦想，执着的追求着想要的生活。执着是人的一个基本特点，理智上我们都追求快乐，回避痛苦，但事实上在非理性方面，有些人却甘愿“追求痛苦”。当然这是一种病态的心理。这种心理往往是一种无意识的倾向。

　　客观上快乐真的比痛苦少吗，这似乎很难知道确切的答案。经常听到有人抱怨自己缺少快乐，整天生活在烦恼、痛苦之中。相比快乐似乎我们对烦恼和痛苦更加敏感。记得大学时曾和同学讨论过这个问题：有些人似乎总是执着于快乐和痛苦的两个极端，相比快乐对痛苦的认知加工导致我们更熟悉消极情绪的模式。

　　弗洛伊德说人们存在两种本能：生本能和死本能，生本能是一种建设性的力量，积极向上。死本能是一种破坏性的力量。执着于消极的思想和行为就是死本能破坏性的体现。很多具心理障碍的人，往往都是过于执着不合理的信念和消极的情绪情感的结果。

　　从小经历的创伤性应激事件，在我们心中形成了一个个“情结”，这些情结含有大量的消极的心理能量，对这些情结的执着，似乎就是消极的心理能量无法正常释放的原因。

　　执着于早年时期形成的“情结”，就会用情结中含有的消极情绪和情感来认识周围的事物，就像井底之蛙，所能看到的世界也只有井口那么大。

　　典型的例子就是强迫症患者。我们的潜意似乎总会强迫我们自己去重复某个过去的不幸。在心理咨询中，意象对话技术、催眠技术以及释梦，往往能发现心理疾病患者总是执着过去或不久前经历的事情。当然并不是这些事情直接导致了心理问题，而执着于这些事件本身，导致了认知、情感、和行为的消极改变。

　　现代社会有些人在努力追求幸福，而对有些人来说幸福就在眼前，他们却不敢去接受。因为他们人在执着与过去，因为在他们看来相对于现在和未来，更熟悉的是过去。在咨询中我们发现，心理障碍患者反反复复的执着于过去使得心理咨询效果也出现反复。这也是心理咨询中所遇到的“阻抗”。当然这也是心理咨询的价值所在：帮助来访者解开情结，不再执着于“痛苦的过去”。