拖延者是如何完成任务的?
如果拖延的事是有截止日期的,那么拖延的影响也会被限制在一定时间内,因为在拖延者的大脑里还存在着一个守护天使,一个在他黑暗时刻,一直注视和关注他的人,它就是「惊慌怪兽」。
这个惊慌怪兽大部分时间都处于休眠状态,但当临近截止日期或有当众出丑的危险时,或出现职业灾难或者其他恐怖情况时,它就会突然醒来,并且最重要的是,它是猴子唯一害怕的东西。
虽然过程并不美好,但通过拼命赶工、熬夜加班、最后冲刺、掐点完成,最终你还是会如释重负,告诉自己又躲过一劫。
真正可怕的是那些没有截止日期的拖延
如果说拖延者处理困难的唯一机制,是惊慌怪兽的话,那就有问题了,因为这里还存在没有截止日期的正事!比如健身,比如学英语,比如看书,比如考研,比如处对象,比如创业。
而在这种情况下,惊慌怪兽是不会现身的,因为没有唤醒他的条件,所以这一类拖延的后果也是没有限制的,负面情绪“会不断地肆意延伸”,“常常在无声无息中折磨着人们”。
“我想,这也是为什么这些人会写信,为什么状态这么差的原因吧。他们并非在为某个项目临时抱佛脚,这种长期拖延使他们有时感觉,自己只是生活的旁观者,让他们沮丧的不是他们没有实现梦想,而是他们甚至还没有开始追寻梦想。“
如果你不想活在抑郁和悔恨的情绪中,如果你想要活的更幸福,那么请记住:没有“拖延症”患者,只有那个满怀才能,却无法流畅发挥的你。
愿你我早日“康复”。
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健客价: ¥268彼迈乐盐酸舍曲林片:主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。 荷氏B族维生素片:补充多种B族维生素。 顺气安神丸:调节“粘”热,镇静安神。用于“赫依”,“粘”热交争,山川间热,发烧,“赫依”引起的癫狂,昏迷,心神不安。
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健客价: ¥1205.1调和阴阳,温阳补肾,安神固精,扶正固本。用于阳痿、遗精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿频多、畏寒怕冷,妇女月经过多,白带清稀诸症。
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