而人的心理，和性格息息相关。了解什么样的人得了病，比了解一个人得了什么病更为重要。所以，今天就来跟大家聊聊，不同性格的人易患都易患哪些身体疾病吧！
完美型
完美型性格因为过于追求完美，他们常常容易感到力不从心，这种情绪会转化为对自己“不完美”的自责和愤怒，在内心产生挫败感，并会将这种消极情绪压抑到内心深处，从而产生焦虑、强迫、嫉妒、偏执、人际关系不和谐等不健康心理状态。
完美型性格者易患的疾病：强迫症、偏头痛、失眠、高血压、癫痫、消化性溃疡、便秘、肿瘤。
改善方式：
一切顺其自然，不要强迫自己做事。
不要把自己的洞察变成对自己的攻击，学会自我表扬。
关注其他人思想观念中的价值和一贯性。
助人型
助人型性格的行为动机是渴望被爱，从表面上看，2号会关注别人所关注的，把注意力放在他人的需要上，他们忽视了自身的需要，甚至丧失原则。但这就会使得身体收缩，能量无法流动。
助人型性格者易患的疾病：胆囊炎、歇斯底里、甲状腺功能亢进、哮喘病等。
改善方式：
进行相关的注意力训练，每天用10-20分钟把注意力放在与自身相关的某个方面，关注自己的内在需求。
学会与他人讨论自己
不通过奉承来拉拢他人。
成就型
成就型性格者的行为动机是渴望有成就，以目标为导向，重视自我形象，希望受到别人的肯定，注意和羡慕。但因为过于想要目标，长期处于精神紧张的状态，会让自己的身体超负荷运作。
成就型性格者易患的疾病：口腔溃疡、冠心病、斑秃、慢性疲劳综合症等。
改善方式：
学会停止，给自己的情感和真实思想留下时间。
不让自己的行动变成机械化反应。
注意饮食的清淡，多饮水，保持合理作息。
理智型
理智型性格者习惯于将自己抽离于外部世界，用理智和理论去认知整个世界，所以他愿意长时间独处，不希望被人打扰，也不善于表达。因此5号不健康心理会表现出愤世、交往障碍、夫妻关系不和谐、性冷淡等。
理智型性格者易患的疾病：过度消瘦、中风、脾胃病、肿瘤、性冷淡等。
改善方式：?与他人在一起时，自己能感受到什么，并愿意当场表现自己的情感。
认识到接触情感并不等于受到伤害。?可以通过格式塔心理学、身体练习或者艺术工作来表现。
疑惑型
他们认为生活中处处都是危险，总是将注意力集中在那些负面的事情上，关注那些潜在的危险，并主观臆想实际上并不存在的陷阱。因此他们时常处于非常不安、焦虑的状况。
疑惑型性格者易患的疾病：焦虑症、神经衰弱症、过度换气综合征、咽喉部异物感、泌尿系统疾病、性功能障碍、不孕不育等。
改善方式：
学会通过现实来检验自己的恐惧感。
参加必要的集体活动，排除烦恼和思想紧张情绪。
利用自己的想象力，去想象和表达正面的结果。
快乐型
快乐型性格者总是会想方设法获得自己认为没有获得的东西，从而去寻找快乐的事情来安抚受挫的心灵。
快乐型性格者易患的疾病：儿童多动症、自恋症、网瘾、胃肠病等。
改善方式：
学会把目光从自我的优势转移到周围人的长处上，多听取他人的意见乃至批评。
培养自身的专注力，学会一次只做一件事情。
学会让自己面对痛苦，直到发现问题。
和平型
和平型性格者是人格中的和平主义者，他们心中最大的渴求是和谐。为了避免自己和外在的世界发生冲突，和平性格者习惯顺从他人，忘记自身的能量和注意力。
而让和平型性格者忘记自己最容易的方法，就是把他们的注意力转移到一个能够让人上瘾的习性上。这种上瘾的习性既可以是吃薯片，也可以是喜欢看肥皂剧，或者其他一些生活中的小小满足感。
和平型性格者易患的疾病：肥胖症、糖尿病、帕金森综合征等。
改善方式：
不要把注意力转移到不必要的替代品上，及时注意这种情绪的出现。
不要保留自己的意见，把它说出来。
通过设定最后期限来帮助自己集中注意力。
总结
现代医学证明，一个人的性格反映一个人的心理状态，心理的变化可通过内分泌和免疫机制的生理功能和抗病能力。
总而言之，性格特征既可以作为致病因素，成为许多疾病的发病基础，又可以改变疾病过程。明天的讲座主题就是《性格与疾病》，期待会学到更多的知识吧！
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