春夏是精神类疾病易发的季节，因光照时间长、强度大，新陈代谢旺盛、出汗多、排泄快、情绪和性腺功能相对活跃，夜晚睡眠时间少导致免疫力下降，从而容易诱发精神类疾病”。
夏季怎么预防精神疾病复发呢?
首先，按时作息。
因为夏季高温，昼夜温差大，很多人习惯熬夜，久而久之，易影响睡眠，导致烦躁、头晕、头疼、乏力等症状。因此，每天应合理作息，做到早睡早起，按时入睡，保持心情的舒畅。
其次，按时按量服药，定时复诊。
当出现睡眠异常，情绪烦躁或异常低落，食欲下降，头疼乏力等特殊情况时，请及时与主治医生联系，不要私自减药或者更换药物，否则将会导致疾病复发，恶化。
最后，需要合理安排生活。
尽量避免熬夜与重体力劳动，保持热爱生活、乐观向上的阳光心态，适当的体育运动与劳动有助于疾病的康复。
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