告诉你自杀者的内心世界
摘要：有很多的人，在择偶方面，恋爱方面，会受到其他人的干扰，不能跟自己喜欢的人在一起，或者婚后婚姻不美满，所以，他们感觉现实跟自己的想象不一样，感觉生不如死，想去极乐的世界。
我们通常会认为，自杀案例发生的背后，是由于各种各样不同的外部原因：这里面无非包括的是感情、金钱、疾病、学业、专业等等带来的外在打击。但实际上，真的只是外部的这些变故造成的自杀吗？请你仔细想一想：“很多人都尝试过有这些打击，但是他们为什么不会选择自杀这一条路呢？”很长时间以来，我们仿佛受到了这样一种误导：如果一个人在一段时期内经历了许多压力事件，如离婚、重病、亲人去世、失业、破产等，他们可能会积聚了很多不快的感受，而当他们再遇上一些非常强烈的考验，他们就可能会走上自杀的路途。这个说法始终都是把事情太过简单化了，好像只要你遭到一连串严重打击，便会无可避免地应付不来，而走上绝路，个人仿佛变成了命运和外来打击的受欺压无助的受害者。
实际上，近代心理精神学者对于自杀的看法是具有一定指导意义的，即他们比较看重自杀者本身的主观感受而不是客观的外部变化：同样的打击可以在不同性格、人生观的人身上产生不同的效果。自杀者通常都是情绪抑郁，对生活上的转变和打击存在悲观失落的挫败感的一群人。在关于生命这件事上，幸福的原因各不相同，但不幸的原因却近乎完美的相似。自杀者对于自己、身边人和未来会有着不同于健康人的看法。通常他们都会感到自己很无能、没有价值，觉得自己无论怎样做都是失败的，对于自己有如此负面的看法，他们便会倾向于不断反复想着那个打击，想着自己那不愉快的经历，然后就会自责、内疚、自我贬低等。就算与他们谈到取得的成就，他们也会把它形容为不值一提的事情。
他们（尤其是有强烈抑郁情绪和自杀思想的人）通常都会感到无助，觉得四周的人怎样也帮不了忙，有一种“有心无力”的感觉。他们最感到失望的是，四周的人是在非常努力地想办法帮忙，但是无论亲友或是专业人士都无能为力。这样远比没有人愿意帮助来得痛苦难受，于是他们更加沮丧，对自己和四周的事物都变得冷漠不关心，一副完全放弃的态度，令亲友们更感挫败无助，于是有时亲友亦难免对着他们慨叹无能为力，如此就更加强了他们那无助的感觉。他们会感到自己完全没有将来，没有希望。因为他们觉得自己不值一文，更觉得别人的力不从心而无助。当一个人如此沮丧绝望时，总会想到更坏的一方面，一个常有的念头就是既然自己没有将来，没有希望，“明天”只会是更痛苦难过，只会带给别人更多烦恼，因此他们便会越来越感到自杀是该行的路。
由此正是可以验证了，当一个人产生自杀念头的时候，更多的是在于他本身对于事物的主观看法感受，而不单是表面化去看人的遭遇和外来打击因素。在心理精神治疗领域，我们比较倾向于在平时对心理问题产生之初就采取积极干预，这样可以有效降低因心理问题积聚而产生的质的变化，减少悲剧的发生。心理精神专家将容易最终归转为自杀后果的心理感受归结为以下几个：
第一厌世感
很多的人，感觉到怀才不遇，没有办法跟其他的人正常交流，感觉很多的事情对自己不公平，不能受到公正的待遇，而且自己往往又无能为力，感觉很自卑，低人一等，学习生活没有乐趣，他们会自认为比别人差，自己属于多余的人。
第二极乐感
有很多的人，在择偶方面，恋爱方面，会受到其他人的干扰，不能跟自己喜欢的人在一起，或者婚后婚姻不美满，所以，他们感觉现实跟自己的想象不一样，感觉生不如死，想去极乐的世界。
第三罪孽感
也有一些人，平时因为自己的行为不端，伤害过其他的人。感觉到自己心事多多，罪行累累，所以，在被发现，或者是被抓之前。会作出畏罪而杀的举动。
第四冲动感
生活中有很多的人，性格比较急，容易冲动，比如是父子之间，夫妻之间，同事之间，邻里之间，遇到了问题之后，很难消气，自认为自己丢人，让自己没面子，所以因为一时的气不过。一时的冲动，会造成自杀的举动。
第五失落感
我们都知道，大家都是有自尊心的，若是自尊心受到影响。很多人就感觉到想不开，比如，工作屡遭失败，名落孙山，感觉到自尊心受损，任何其他的人看不起自己，尤其是高考的学生，在看到高考成绩之后，更多的学生，会因为一时想不开而自杀。
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